Wrap de claras de huevo champiñones rúcula y cherry

Mari Pancorbo
Mari Pancorbo @MariPancorbo
Barcelona, Sant Just Desvern

Uno de mis desayunos para la perdida de peso. Lo podéis combinar con lo que más os guste. #lospancorbo #claradehuevo #dieta #sano

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Ingredientes

15min
1 ración
  1. 3claras de huevo 110 gr
  2. Pimienta molida
  3. Orégano
  4. 1champiñones laminado
  5. Puñaditorúcula
  6. 3tomates cherry
  7. Pizcasal rosa del himalaya

Paso a paso

15min
  1. 1

    Batimos las claras a punto de nieve ya sazonadas, con la sal pimienta y orégano.

  2. 2

    Colocamos en un tapete de silicona o papel de horno. Metemos al horno ya caliente durante unos minutos, tocamos que la clara esté cuajada y retiramos.

  3. 3

    El relleno lo sazonamos al gusto y rellenamos, hacemos un rulo y a disfrutar de un desayuno súper rico y sano.

  4. 4

    Acompañar con alguna tostada de pain des fleurs.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Mari Pancorbo
Mari Pancorbo @MariPancorbo
Barcelona, Sant Just Desvern
Me encanta la cocina y la repostería 😊https://www.instagram.com/mari_pancorbo/
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