Ρεβυθοντοματοκεφτέδες

🍅🍴🍅🍴🍅🍴🍅
Είχα ρεβύθια έτοιμα μουλιασμένα, στραγγισμένα και κατεψυγμένα, ώστε να τα έχω διαθέσιμα όποτε τα χρειαστώ.
Βασικά ξεκίνησα να κάνω ρεβυθοκεφτέδες, αλλά μετά... θυμήθηκα αυτές τις ωραίες λιαστές ντομάτες στο λάδι και τα ντοματίνια στο ψυγείο. ☺️
#παιδί #σνακ #ρεβύθια #ντομάτες #βρώμη #μεσημεριανό #βραδινό
Ρεβυθοντοματοκεφτέδες
🍅🍴🍅🍴🍅🍴🍅
Είχα ρεβύθια έτοιμα μουλιασμένα, στραγγισμένα και κατεψυγμένα, ώστε να τα έχω διαθέσιμα όποτε τα χρειαστώ.
Βασικά ξεκίνησα να κάνω ρεβυθοκεφτέδες, αλλά μετά... θυμήθηκα αυτές τις ωραίες λιαστές ντομάτες στο λάδι και τα ντοματίνια στο ψυγείο. ☺️
#παιδί #σνακ #ρεβύθια #ντομάτες #βρώμη #μεσημεριανό #βραδινό
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ. Αν χρειαστεί λίγο νερό βάζω τόσο ώστε να πλάθεται το μείγμα, αλλά να μην κολλάει.
- 2
Βάζω σε μια λαμαρίνα μια λαδόκολλα.
- 3
Πιάνω μια χούφτα μείγμα και βγάζω από την γροθιά μου όσο θέλω, σαν τους λουκουμάδες.
- 4
Τοποθετώ όλες τις μπουκιές μείγματος στην λαδόκολλα.
Ρίχνω από πάνω τους με ροή λίγο λάδι στην καθεμία. - 5
Πλάθω, φροντίζοντας το λάδι να πάει γύρω - γύρω, σε στρογγυλά κεφτεδάκια.
- 6
Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C ώσπου να ροδίσουν. Γίνονται τραγανά από έξω και μαλακά μέσα.
- 7
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπαλάκια φέτας με ρίγανη και σουσάμι Μπαλάκια φέτας με ρίγανη και σουσάμι
Πηγή συνταγής:www.gastronomos.grΤα μπαλάκια φέτας μπορούμε να τα έχουμε έτοιμα, ρολαρισμένα στο σουσάμι, από την προηγουμένη, να τα βάλουμε σε ταψάκι και να τα καλύψουμε με μεμβράνη. elenixania -
Πρωτεϊνικό μπιφτέκι ρεβιθιού Πρωτεϊνικό μπιφτέκι ρεβιθιού
Τα ρεβύθια και γενικά τα όσπρια μπορούν να υποκαταστήσουν το κρέας στην διατροφή όσων το αποφεύγουν χωρίς να υστερεί σε γεύση ή διατροφική αξία. Είναι πραγματικά μια πολύ καλή εναλλακτική που αξίζει να δοκιμάσετε! Sabina -
Πέννες τρικολόρε με κόκκινη σάλτσα και πιπεριά Πέννες τρικολόρε με κόκκινη σάλτσα και πιπεριά
🍅Τα ντοματίνια καλλιεργούνται από το 1800.🍅Έχουν καταγωγή από το Περού και τη Βόρεια Χιλή.🍅 Χρώματα που έχουν συνήθως τα ντοματίνια:~κόκκινα~πορτοκαλί~κίτρινα~πράσινα~μοβ~μαύρα~λευκά~ροζ.🍅Η επίδρασή του ντοματινιού είναι 10 φορές μεγαλύτερη από άλλα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε.🍅Τα ντοματίνια αρχικά θεωρήθηκαν δηλητηριώδη.🍅Τα ντοματίνια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ,ιδιαίτερα σε:*κάλιο*φώσφορο*βιταμίνη C*βιταμίνη Κ και*φυλλικό οξύ.🍅 Το κόκκινο τους χρώμα οφείλεται στο αντιοξειδωτικό λυκοπενιο.🍅Είναι χαμηλά σε θερμίδες.🍅Σε κάποιες ποικιλίες η φλούδα είναι λίγο τριχωτή, όπως με το δέρμα των ροδάκινων.🍅Τα ντοματίνια διατηρούνται φρέσκα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ οι κανονικές ντομάτες όχι.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ζυμαρικά 🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐 -
Ρεβιθοσαλάτα vegan Ρεβιθοσαλάτα vegan
Από την περασμένη εβδομάδα περίσσεψαν ρεβύθια και σήμερα λόγω νηστείας τα αξιοποίησα στην vegan εκδοχή τους. #Δευτέρα . #ΜηνΤοΠετάς #περισσεύματα Argiro Glyka -
Λιβανέζικο Fatteh Λιβανέζικο Fatteh
Την δοκίμασα στο Λίβανο για πρωινό (ναι, ρεβύθια στο πρωινό!!!). Εγώ βεβαία τα φτιάχνω για κυρίως και είναι απίθανα! Ναυσικά -
Ταρτάκια από φαλάφελ Ταρτάκια από φαλάφελ
#ρεβυθοκεφτέδες για#σαλάτα για#σνακ για#μεσημεριανό#νηστεία#νηστίσιμο#vegan Siakouk -
One pot μακαρονάδα ολικής με ντοματίνια & κατσικίσιο τυρί One pot μακαρονάδα ολικής με ντοματίνια & κατσικίσιο τυρί
Μπορεί φυσικά να γίνει και με κανονικό σπαγγέτι και με ντομάτες κομμένες κυβάκια αντί για ντοματίνια. Μαρία Δασκαλάκη -
Ρεβύθια φούρνου με κολοκύθα και βότανα 🎃 Ρεβύθια φούρνου με κολοκύθα και βότανα 🎃
Νοστιμότατα ρεβύθια, προβρασμένα στην κατάψυξη για να τα έχουμε πάντα έτοιμα για γρήγορα μαγειρέματα, με έναν ιδιαίτερο συνδυασμό με την κολοκύθα, το πείραμα πέτυχε και καλή απόλαυση ❤️ #αποτοξίνωση #εύκολο Ευφροσύνη -
Λαχανόρυζο με φρέσκα ντοματίνια και μανιτάρια 😊 Λαχανόρυζο με φρέσκα ντοματίνια και μανιτάρια 😊
«Έφτιαξα λαχανορύζο με ντοματίνια και μανιτάρια… και τώρα το λάχανο ζητάει αύξηση, τα ντοματίνια παίζουν σε σαπουνόπερα και τα μανιτάρια κάνουν podcast για τη ζωή στο σκοτάδι!» 🌱🍅🍄 Νικολαος Στεφος -
Μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη 🐔 Μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη 🐔
είμαι σίγουρη πως αν τη δοκιμάσετε θα γίνει must στο μενού σας τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα ☺ την αφιερώνω στη νύφη μου που λατρεύει τη βρώμη #στόχος #παιδί #βρώμη #μεσημεριανό #μπιφτέκια Christina Mikhail -
Ριγκατόνι με πέστο φέτας και ψητή ντομάτα Ριγκατόνι με πέστο φέτας και ψητή ντομάτα
Εύκολη καλοκαιρινή συνταγή με υλικά που αγαπάμε εμείς οι Έλληνεςμακαρόνια, φέτα, ντομάτα! Απολαύστε!!Λίγα μυστικά ακόμαΈνα εύκολο φαγητό που μπορεί να καταναλωθεί και κρύο! morena -
Κοτόπουλο στο τηγάνι, με σπαράγγια, λιαστή ντομάτα και πάπρικα 🍗 Κοτόπουλο στο τηγάνι, με σπαράγγια, λιαστή ντομάτα και πάπρικα 🍗
«Σε λιγάκι θα ‘ρθούν τα μπουτάκια,με λιαστές, με σπαράγγια και σως,“σ’ αγαπώ” θα σου πουν τα ματάκια,και τα χείλη θα σπεύσουν…. αμ πώς!!!.Τί ρομαντικό το γεύμα,τί ωραία η βραδιάγια κοιτάξτε τί της φτιάχνωσαν γιορτάζει η μαμά!!! »(Πάσα ομοιότητα των στοίχων με το “ρομαντικό δείπνο” (https://www.youtube.com/watch?v=aa-Wah61MhM ) του Θέμη Ανδρεάδη είναι εντελώς συμπτωματική και ουδεμία σχέση έχει με την πραγματικότητα.Κοτόπουλο, λοιπόν, με σπαράγγια και λιαστές ντομάτες για τη γιορτή της μητέρας. Πεντανόστιμο, πανεύκολο, πολύ-πολύ γρήγορο (έτοιμο σε μόλις 30-35 λεπτά), ξεχωριστό!Η συνταγή εκτελείται βασικά σε 2 βήματα. Στο πρώτο μαγειρεύεται το κοτόπουλο, σε λίγο ελαιόλαδο, νοστιμισμένο με μερικές από τις λιαστές ντομάτες. Στο δεύτερο μαγειρεύουμε τα σπαράγια, όχι πολύ, ίσα να γίνουν τραγανά. Και κλείνουμε ενώνοντας όλα τα υλικά μαζί και καταλύγοντας σε ένα πολύ-πολύ νόστιμο πιάτο που θα σας ενθουσιάσει.Δυσκολία πιάτου: Μέτρια. Κόστος πιάτου: Μέτριο. Χρόνος ετοιμασίας:10 λεπτά (βασικά, το κόψιμο του κοτόπουλου σε μπουκιές). Χρόνος μαγειρέματος 20-25,λεπτά. ggr
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (3)