Κεφτεδάκια λαχανικών με βρώμη 🌶️🫑🌶️🧅🌶️🥦🌶️

Από διάθεση ή από υπολείμματα άλλων φαγητών, φτιάχνουμε νόστιμα κεφτεδάκια λαχανικών. Συνοδεύονται υπέροχα με μουστάρδα ή τζατζίκι ή το αγαπημένο σας ντιπ γιαουρτιού κ.λ.π.
#μηντοπετάς #περισσεύματα
#οικονομικό
Κεφτεδάκια λαχανικών με βρώμη 🌶️🫑🌶️🧅🌶️🥦🌶️
Από διάθεση ή από υπολείμματα άλλων φαγητών, φτιάχνουμε νόστιμα κεφτεδάκια λαχανικών. Συνοδεύονται υπέροχα με μουστάρδα ή τζατζίκι ή το αγαπημένο σας ντιπ γιαουρτιού κ.λ.π.
#μηντοπετάς #περισσεύματα
#οικονομικό
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά πολύ καλά. Προσθέτουμε αλατοπιπερολαδόνερο αν χρειαστεί. Όπως προτιμάμε.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190°C.
Μ' ένα κουτάλι βάζουμε μπουκίτσες σε μια λαμαρίνα με λαδόχαρτο.
Μικρές ή πιο μεγάλες.
Μετά μία - μία τις πλάθουμε κεφτεδάκια.
Ρίχνουμε λίγο σουσάμι πάνω στο καθένα.
Με ένα πιρούνι τα πατάμε λίγο από πάνω.
Ψήνουμε στους 190°C μέχρι να ροδίσουν εξωτερικά. Μετά κατεβάζουμε την θερμοκρασία στους 150°C έως ότου να μην είναι πολύ μαλακά μέσα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Καλοκαιρινοί κεφτέδες λαχανικών Καλοκαιρινοί κεφτέδες λαχανικών
Νόστιμα κεφτεδάκια λαχανικών με κολοκύθι, ντομάτα, φέτα, κρεμμυδάκι και μυρωδικά!! pinalaki -
Κεφτεδάκια λαχανικών... από σπόντα Κεφτεδάκια λαχανικών... από σπόντα
Βασικά ετοίμαζα γέμιση για να φτιάξω κολοκυθοανθούς. Βγήκε όμως πολλή η γέμιση και πριν ρίξω το ρύζι κράτησα μια ποσότητα από τα τριμμένα λαχανικά. Με βάση αυτά τα λαχανικά έφτιαξα τα κεφτεδάκια. Και επειδή το πάρτι θέλει και τα μεζεδάκια του αφιερωμένα στην cookpad για τα γενέθλια της happy birthday cookpad💐# ΜηντοΠετάς ouraniaxira -
Κεφτεδάκια συντροφιά με μακαρόνια και λαχανικά Κεφτεδάκια συντροφιά με μακαρόνια και λαχανικά
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για μεσημεριανό γεύμα με τα κεφτεδάκια απο το χθεσινό party. Η φωτογραφία τα αδικεί... μετά βίας πρόλαβα να την τραβήξω πριν εξαφανιστεί... Irene_Alex -
Κεφτεδάκια με λαχανικά στην κατσαρόλα με σάλτσα Κεφτεδάκια με λαχανικά στην κατσαρόλα με σάλτσα
Αννα Κούκη "Συνταγές και Συμβουλές της Άννας" -
Σούπα με Κεφτεδάκια και Λαχανικά Σούπα με Κεφτεδάκια και Λαχανικά
Αυτή η σούπα τα έχει όλα: κρέας, λαχανικά και ζυμαρικά! Είναι υπέροχη και ιδανική για τις κρύες μέρες. Αν θέλουμε στο τέλος στύβουμε και λίγο λεμόνι για να προσθέσουμε το κάτι παραπάνω 😉. Δυστυχώς ξέχασα να βγάλω φωτό με το τελικό προϊόν οπότε θα αρκεστούμε με μια από την κατσαρόλα! Katerina Stergiopoulou -
Τηγανητά κεφτεδάκια με ντιπ γιαουρτιού 💞 Τηγανητά κεφτεδάκια με ντιπ γιαουρτιού 💞
Αγαπημένο comfort food τα κεφτεδάκια με τηγανητές πατάτες. Σε συνδυασμό με το δροσερό ντιπ γιαουρτιού με δυόσμο, τα απογειώνει!#Ημερολόγιο2026 Fay👩🏼🍳🇬🇷 -
Ζωμός λαχανικών Ζωμός λαχανικών
Μου αρέσει όταν αγοράζω τα λαχανικά να ψιλοκόβω καποια και να τα βάζω κατάψυξη. Έτσι δημιουργήθηκε η ιδεα του σπιτικου ζωμου. (Ε! Και με λίγο master chef) #ΜηνΤοΠετάς Pamela Helen -
So yummy... μπιφτέκια λαχανικών So yummy... μπιφτέκια λαχανικών
Περίοδος νηστείας και τι καλύτερο από μπιφτεκάκια λαχανικών.. Είναι τόσο καλά κρυμμένα κάποια που τρώνε ακόμη και τα παιδάκια που δεν τους αρέσουν..Συνοδεύονται υπέροχα με σαλατούλα, όπως στη φωτογραφία! ☺ Ραφαηλία Σκορδαλάκη -
Πατάτες γιαχνί με κεφτεδάκια & ρύζι Πατάτες γιαχνί με κεφτεδάκια & ρύζι
Σας έμειναν κεφτεδάκια;;Έχετε λαχανικά που έχουν ξεμείνει?Δεν πετάμε τίποτα,μαζεύουμε τα υλικά μας και φτιάχνουμε με αυτά ένα καινούργιο φαγητό,νόστιμο και γρήγορο,μέσα σε 30 λεπτά 👍😁#Δευτέρα#μηντοπετάς#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#γρήγορο #οικονομικό #νόστιμο #Πατάτες #λαδερά #κεφτέδες #ρύζι Lilian Apostolopoulou -
Κανελόνια με λαχανικά 🫑🌶️🥕🍅🍆 Κανελόνια με λαχανικά 🫑🌶️🥕🍅🍆
Κανελόνια με λαχανικά δοκίμασα για 1η φορά όταν δούλευα σε ξενοδοχείο πριν 2 καλοκαίρια (τα 1α και τελευταία μέχρι να δοκιμάσω σε λίγο τα δικά μου). Εγώ έκανα παραπάνω γέμιση για να βάλω και από πάνω λίγο, οπότε αν θέλετε να κάνετε όσο χρειαστεί για να γεμίσετε τα κανελόνια και για να βάλετε όσο χρειάζεται στον πάτο για να μαλακώσουν τα κανελόνια,απλά μειώσετε τις ποσότητες που δίνω κάτω. Η παραπάνω ποσότητα της γέμισης πάντως που βάζω από πάνω, μαλακώνει τα κανελόνια και τα βοηθά να μη ξεραθούν. Υ.Γ.Όλα τα λαχανικά (συμπεριλαμβανεται και το κρεμμύδι)είναι μετρίου μεγέθους.❇️ Η Κίνα είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός λαχανικών.🏵️Είναι κυρίως χαμηλά σε λιπαρά και υδατάνθρακες,αλλά πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες.🌼Η αγγλική λέξη για τα λαχανικά (vegetable) προέρχεται από το μεσαιωνικό λατινικό vegetabilis «αναπτύσσεται, ανθίζει»(δηλαδή ένα φυτο),μια σημασιολογική αλλαγή από ένα ύστερο λατινικό που σημαίνει «ζωντανεύω,επιταχύνω».🌸 Το έτος 1955 χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ο συντομευμένος,αργκό όρος "veggie".🌻Όταν τα λαχανικά περιλαμβάνονται στη διατροφή,διαπιστώνεται ότι υπάρχει μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου, εγκεφαλικού,καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων χρόνιων παθήσεων.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα #Ζυμαρικά 🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐 -
Κεφτεδάκια στο φούρνο με σάλτσα! Κεφτεδάκια στο φούρνο με σάλτσα!
Κεφτεδάκια το αγαπημένο φαγητό του μικρού μου μπόμπιρα! Ένα πολύ νόστιμο φαγητό για μικρούς και μεγάλους και ένα συν το ότι δεν είναι τηγανητά αλλά είναι εξίσου νόστιμα!! Άννα Ν. -
Γιουβέτσι με κεφτεδάκια στο φούρνο Γιουβέτσι με κεφτεδάκια στο φούρνο
Με τα κεφτεδάκια που περίσσεψαν και με το κριθαράκι που κοντεύει να λήξει φτιάχνουμε ένα γρήγορο και πεντανόστιμο φαγητό.#ΜηνΤοΠετάς #Περισσεύματα #κιμά #ζυμαρικά #κεφτεδάκιακρεάτων#6Ε2 Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (2)
😻😻😻