Budín de harina integral, avena y limón
Prof. Dra. Betiana Gonzalez @1133208285_BG
Esta receta es para los que comenzamos en el camino de sacar las harinas blancas, pero recuerden que tiene azúcar y alto índice glucemico! No importa, gustos nos damos, intentando que sean lo más saludable posible 🤗
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclar los huevos con el azúcar. Agregar el extracto de vainilla, el jugo de limón
- 2
Agregar la manteca, una vez integrados los líquidos. Comenzar a agregar los secos
- 3
Agregamos de a poco polvo de hornear, goma xántica, avena y harinas. Unir todo y agregar a Savarin de Essen.
- 4
Hornear por 40-45 min a fuego medio.
- 5
Listo!!!! A disfrutar, de un rico budín saludable con elementos orgánicos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Prof. Dra. Betiana Gonzalez le encantará ver cómo quedó.
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Recetas saludables desde una mirada integrativa que otorga la Medicina Orthomolecular y Antiedad. Nutriwellness
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