Desayuno con piña 🍍😋

Estoy intentando comer saludablemente y esta es una opción sana para comenzar el día! Espero que os guste tanto como a mi 🤗

Esta mañana me he tomado este bowl y estaba tan fresquito y tan bueno, que aunque es una tontería, quería compartirlo.

Empezamos el día con un desayuno saludable. Fácil, rápido y delicioso 👌🏽

Aquí os traigo otro de mis súper desayunos saludables, muy buenos y ricos en proteínas. De hecho recientes estudios han demostrado que si tomamos un desayuno rico en proteínas mantenemos más a raya el apetito durante el resto del día. Las semillas de lino y chía además nos dan un aporte extra de ácidos grasos Omega-3 además de otros minerales y vitaminas muy importantes para nuestro organismo, así que yo ahora se las pongo a todo! jajaj

Llegando al final de las fiestas de Castelló el cuerpo pide una tregua. Toca comer sano. Fruta y un yogurt es un desayuno ideal. Todo el que lo encuentra así siempre les apetece. Si tuvieran que pelar la fruta...Damos el relevo a los falleros. Disfrutad!

Hay días en los que necesitas muchas vitaminas es entonces cuando abres las neveras buscas que frutas tienes y nacen batidos deliciosos... ¿ te apuntas?

Ahora que viene el verano y queremos portarnos bien con la dieta, podemos disfrutar de recetas fáciles como ésta. Riquísima y baja en grasa.

Empieza el día con energía

He visto por muchas recetas de desayuno por Cookpad y hoy quería probar yo a hacerme un famoso “bowl” saludable y delicioso.

Últimamente son muchas las personas a mi alrededor que deciden hacer dieta. Una de las comidas que más dudas y problemas genera a la hora de cambiar nuestra forma de comer es el desayuno🥛Aunque existen infinidad de recetas y opciones por todas partes me he decidido a compartiros en Cookpad 7 ideas de recetas para hacer un desayuno saludable, apto para dieta de adelgazamiento 👩‍🍳Aprovechando también para dejaros algunos consejos en los pasos sobre cómo escoger bien los ingredientes o cuándo y por qué es más interesante usar unos u otros 👩‍⚕️Si os interesa también otro tipo de recetas, comentad abajo qué platos os generan más quebraderos de cabeza a la hora de hacer dieta. Así cuando pueda iré aportando ideas que os sean de ayuda para hacer más llevadero el cambio 😊😉#dieta #adelgazar #saludable #adietasinpasarhambre #desayunocompleto #quenotefaltedenada #yesyoucan #realfood #embarazo #diabetes #singluten #vegetariano

Desayuno a tope de vitaminas y calcio.Para tener un buen día. También es una buena forma de comer semilla.Yo en esta ocasión he utilizado la Chía y el lino junto con la avena.

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Hoy vi por la mañana el desayuno/merienda de @cook_6264032 y me dieron ganas de hacerme un bowl parecido para desayunar. No tenía lo mismo pero lo versioné así.

Esta tarta de piña es fácil y rápida de hacer, está muy rica y suele gustar mucho.

Hola a todos! 🙋‍♀️Espero que hayais pasado un buen fin de semana. Con esta ya van 6 de las 7 ideas para desayuno que me propuse compartir. No podía faltar uno de mis desayunos favoritos, los batidos de frutas!!😍🍌🍓Los batidos de frutas son una manera cómoda de introducir la fruta en la dieta. Si bien es cierto que no sacian lo mismo que comerla a bocados, hay quien para desayunar encuentra más cómoda esta opción o incluso que por el estrés de la mañana tolera mejor ingerir líquidos justo después de levantarse que algo sólido. Yo recomiendo siempre que resulta posible alternar para evitar aburrirse, ya que con los batidos se pueden variar ingredientes para darles un toque diferente 👩‍🍳Este batido es una adaptación del que me enseñó a hacer mi tía Pili cuando empecé a hacer mis primeros pinitos en la cocina 🤸‍♀️ Es ideal para preparar con niños y se puede hacer todo el año, en verano podéis congelar el plátano para que quede más fresquito 😋#familiar #desayunosaludable #dieta #dulces #platano #batido #frutanatural #frescofresco #embarazo #diabetes #vegano #realfood #sinleche #recetasparaniños #buenobonitobarato

Cuidarse y disfrutar no está reñido en absoluto 🤤🥞Cuando viajamos en familia me gusta preparar estas tortitas porque además de que las podemos comer todos sin problema nos encantan😋Son 100% sin gluten, ya que no tiene harinas de ningún tipo, y ricas en proteína para empezar con fuerza la mañana 😜Para que veas que con muy poco tienes un desayuno de 💯🥇@paulahinke_dn #realfood #diabetes #embarazo #saludable #singlutenysinlactosa #singluten #menúsemanal

¡Hey, os dejo por aquí lo que he hecho para mi madre y para mí el último domingo del 2018!Es ideal para desayunar algo muy rico, pero a su vez bajo en calorías, y quizá podría funcionar para que los más peques coman más fruta, ¿por qué no intentarlo?

Es una receta que fui poniendo ingredientes al gusto y salió Ummm!! 👌Caprichito👅 siempre restando Calorías 👹

Es una bebida ideal para el verano ya que es muy refrescantes 🏖️

Desayunos, recreos y meriendas saludables 😉

#nuriceta

Buenos días ! Os dejo esta súper Macedonia súper sencilla adereza con miel! No me digáis que no es ideal para empezar el día llenos de energía! 😉 #1receta1arbol

💞Amo alimentarme sanamente! Comparto un desayuno o un postre con mucha energía y muy saludable!💪💪🌿

Sorprende a tu madre con un desayuno o merienda muy especial para el día de las madresPuedes ver el vídeo completo aquí#Recetasparamamahttps://vm.tiktok.com/ZNdjnCs6o/

Tanto si eres nuevo por aquí como si me conoces desde hace tiempo, quiero darte las gracias 😊💕Gracias por compartir este rinconcito conmigo y por la confianza que pones en mis recetas🥰 Este comienzo de año ha venido cargado de retos para mi, tanto profesionales como personales y aún estoy digiriendo buena parte de ellos 🧗‍♀️Aún así, tenía muchas ganas de pasarme por aquí a compartir algunos consejos para ayudarte a conseguir un desayuno saludable y delicioso con muy poco esfuerzo, de esos que hacen que empecemos el día con las pilas bien cargadas 😎