En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

Esta receta es parte de mi dieta que consiste en alimentarme de manera saludable.Esta es una de mis opciones para cenar.

Uno de mis platos de la comida árabe favorito! Me lo hacía mi abuela cuando era niño y ahora trato de prepararlo al menos 1 vez al mes.El cordero tarde bastante en cocinarse para que quede bien blando por tanto el tiempo de preparación de este plato dependerá de que tan blandito o duro esté la carne de cordero.Con todo vale la pena y se acompaña con arroz árabe que en mi página está la receta.Les va a encantar !!!

Es cierto me dan mis #antojos en Venezuela es muy popular los patacones, plátano macho frito con ensalada (mucha mayonesa) distintas salsas, full queso blanco (salado) en esta versión más saludable #Salado es mucho más ligero y un snack delicioso; también puede ser una cena genial, almuerzo, lo que quieran ya que a cualquier hora es IDEAL ✨

Un rico licuado con canela , avena , jengibre y cúrcuma , para una buena digestión, si gustas agregar miel o azúcar , mi plátano estaba congela y muy maduro, pobre Chi

Como les he contado antes, soy artesana, comunicadora social. Pero mi otra de mis pasiones es la cocina.Creci con muchas limitaciones económicas, las cuales me hicieron aprender de todo para sobrevivir.Le debo esto a la vida. Ahora puedo inventar cada tipo de alimentos con lo que tenga a mano.Hoy les comparto una receta muy fácil, creativa y deliciosa.Espero les guste .

Hoy es un buen día para una buena sopa.

Aquí les va otra variedad de mini-tacos. #CookpadCocinaConAlexa

Es una receta super fácil y sabrosa ideal con pechuga a la plancha y crema de queso... mmm deliciosa.

Si quieres comerte un muslo de pollo bien jugoso y sabroso, aquí te presento una buena forma de hacerlo.

Esto viene siendo una receta bastante común en la cocina cubana, se hace rápido y es una buena opción para comer con arroz blanco y si le agregamos unos platanitos maduros fritos...

Bueno a mi me encanta en arroz amarillo con pollo pero mi esposo este es el único que le gusta con chorizo Jajajaj

Ghee para cuidar tu salud , eliminas Agua, Lactosa y Proteínas, cocina con gusto y sanamente.Es muy buena para el colon, ayuda a aumentar la producción de bilis para procesar con mayor facilidad las grasa que consumimos , La ghee También nos ayuda a mejorar la resistencia a la insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre, nos ayuda ácidos raros de Omega 3 y 9 en fin una enorme cantidad de benéfico que ofrece la ghee. Prepárala y consúmela , puede durar muchos meses y incluso fuera del refrigerador , ya que no contiene lácteos ni proteínas que la descompongan.

En la dieta que estoy haciendo con frecuencia se incluye proteína por la noche. Yo prefiero los platos fríos para cenar, por lo que las ensaladas son el platillo al que más recurro. Esta versión de ensalada de pollo queda buenísima, no lleva mayonesa porque basta con el aguacate para que tenga una rica consistencia, aunque si te gusta mucho la mayonesa se la puedes agregar. #saludable #DASH Semana 5 #DelantalCookpad2025

Este es un pan que había querido hacer por curiosidad y aprovechando el #AceiteDeOlivaOrganico #LaEspañola de baja acidez no podía dejar pasar la oportunidad. Aquí les comparto la receta ☺️#DelantalCookpad2025

Ya antes les he comentado, que de niña pasamos por grandes dificultades económicas. Y mi abuela Tenía que darnos de comer a mi hermana y a mi.No teníamos más que plátano. Así que con el fin de no aburrirnos Y asegurarse que cada día nos fuéramos a la cama con el estómago lleno, ella se ingeniaba y nos hacía ricos platos, cada día algo diferente, con Ell mismo ingrediente principal.PLA-TA-NO.

Con el frío se me antojó un atole y bueno se me ocurrió hacerlo de plátano ojalá que les guste

Les confieso que desde que pertenezco a la comunidad Cookpad he aprendido a hacer varias recetas que no conocía. Esta es una de ellas y realmente quedó espectacular.

Para esta receta utilicé unos 5 plátanos, aquí llamados "machos" o "plátanos vianda" que estaban entre verdes y maduros, también las he hecho con plátanos verdes e igual quedan de sabrosas.

Bien dicen que lo que se hace a la carrera e imaginando sus sabores es como surgen las excelentes ideas. No tenía con qué acompañar las alitas que hicimos y quedó este dip delicioso. Aquí les comparto la receta😊

El pollo es una carne blanca y muy noble, va bien con todo. Hoy lo he preparado con verduras y vino blanco.

Cumpliendo con el #desafío donde Puli @poramoralhambre me nominó, aquí presento mi receta😊.Siempre nos recomiendan no usar tanta sal para sazonar nuestros platillos o cuando sentimos que nos falta sabor en lo que nos han servido porque el sodio es malo para nuestro corazón. Una manera que encontré para evitar tanta sal fue mezclarle sabores de hierbas, las que sean de la preferencia de cada quien, puede ser una sola o mezcla de ellas. Aquí les comparto cómo hacerlo, es muy sencillo pero tarda en obtener el producto final.#porunmundomejor

es una receta que me encanta cocinar porque es facil muy rica y a mi familia le encanta. espero que les sea util

Con esta receta se puede impresionar a cualquiera. Es algo muy sabroso y con buena mezcla de sabores.

Me gusta mucho la comida hindú, hay un arroz que hacen amarillo y bueno esta fue mi forma de hacerlo, muy a mi estilo, muy suave y rico para acompañar carnes blancas.

Existen diversas maneras de prepararla pero acá les comparto como suelo hacerla a mi familia!#camino

Esta receta sale muy rica acompañada con arroz blanco. este es mi estilo espero que les guste.Esta receta puede duplicar sus cantidades para más personas❤️❤️❤️