Curry de garbanzos

Duny
Duny @dunybunny3

Una versión vegetariana e incluso vegana del curry y muuuy deliciosa 🤤

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Ingredientes

30 minutos
5 raciones aprox
  1. Garbanzos cocidos (usé 1 caja wasil)
  2. 1 sobresalsa de tomate
  3. 1cebolla morada mediana en julianas
  4. 1 dienteajo grande bien picado
  5. 1/2zapallo italiano en cubos
  6. 1/2 latacrema de leche (sería ideal leche o crema de coco pero no tenía)
  7. 1 puñadoaceitunas negras fileteadas (opcional)
  8. 1 puñadoespinaca al gusto
  9. 1 cdtacurry
  10. 1 cdtacomino
  11. 1 cdtajengibre en polvo
  12. 1 cdtaorégano
  13. 1 cdtamerkén
  14. 1 cdtapimienta negra
  15. 1/2 cdtacanela
  16. Sal
  17. Aceite
  18. Agua

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En una olla antiadherente colocar aceite en poca cantidad y saltear la cebolla hasta transparentar, acto seguido añadimos el zapallo italiano con el ajo y dejamos unos pocos minutos, luego pasamos a agregar la salsa de tomate en su totalidad con los garbanzos escurridos y dejamos cocer unos 10 minutos, podemos añadir un poquito de agua si vemos que está muy espeso.

  2. 2

    Ahora agregaremos las especias en su totalidad y revolvemos bien, luego la crema bajando el fuego para que no se corte, removemos bien y añadimos las espinacas cortadas y las aceitunas, procedemos a rectificar la sal, en mi caso le añadí otro toque con medio limoncito exprimido pero no es necesario y listo! Un curry súper delicioso para tu arroz.

  3. 3

    Les doy el dato de que queda magnífico con arroz de sushi 😌

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Duny
Duny @dunybunny3
Todos llevamos un chefecito dentro 😋 ins: @idrc_jw
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