ผัดบวบใส่ไก่

SuperGlue Magnet
SuperGlue Magnet @cook_5359183
Full-time Mommy

สูตรอาหารนี่ทำขึ้นสำหรับเด็กอายุ 1ขวบ+ จึงไม่ปรุงรสมาก และเป็นการนำเอาเมนูของผู้ใหญ่มาดัดแปลงให้ทานง่ายขึ้นสำหรับเด็กที่ไม่ชอบเคี้ยวค่ะ เมนูนี้เด็กๆทานมีคุณค่าทั้งโปรตีนจากเนื้อไก่และ วิตามินจากบวบๆมีรสหวานเด็กๆชอบและทานง่ายค่ะ

ผัดบวบใส่ไก่

มี 5 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

สูตรอาหารนี่ทำขึ้นสำหรับเด็กอายุ 1ขวบ+ จึงไม่ปรุงรสมาก และเป็นการนำเอาเมนูของผู้ใหญ่มาดัดแปลงให้ทานง่ายขึ้นสำหรับเด็กที่ไม่ชอบเคี้ยวค่ะ เมนูนี้เด็กๆทานมีคุณค่าทั้งโปรตีนจากเนื้อไก่และ วิตามินจากบวบๆมีรสหวานเด็กๆชอบและทานง่ายค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. บวบเหลี่ยมตัดเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ 1 ลูก
  2. นำ้มันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  3. น้ำ/น้ำซุป
  4. น้ำตาล ปลายช้อน
  5. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. 1

    นำน้ำเปล่าหรือน้ำซุปตั้งใส่หม้อไม่ต้องมากต้มกับบวบที่ตัดและล้างสะอาดแล้วประมาณ 3-5นาที เพื่อให้บวบสุกและนิ่มเล็กน้อย เสร็จแล้วตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    ตั้งเตาใส่น้ำมันมะกอก น้ำมันร้อนใส่ไก่ที่เตรียมไว้ ผัดพอสุก

  3. 3

    ใส่บวบและผัดเข้ากับไก่สักครู่ ปรุงรสด้วย น้ำตาลและซีอิ้วขาว และนำน่ำซุปที่เหลือจากการต้มบวบใส่เข้าเพื่อจะได้น้ำขลุกคลิก ผัดด้วยกันสักครู่ไม่ต้องนาน เดวบวบจะเละไปค่ะ

  4. 4

    ชิมดูรสชาติตามชอบ ตักเสริฟได้เลยค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
SuperGlue Magnet
SuperGlue Magnet @cook_5359183
เมื่อ
Full-time Mommy
เป็นคุณแม่ของลูกชายวัย1.6 ปี มีความสุขที่ได้หัดทำอาหารเพื่อลูก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน