ผัดบวบใส่ไก่

สูตรอาหารนี่ทำขึ้นสำหรับเด็กอายุ 1ขวบ+ จึงไม่ปรุงรสมาก และเป็นการนำเอาเมนูของผู้ใหญ่มาดัดแปลงให้ทานง่ายขึ้นสำหรับเด็กที่ไม่ชอบเคี้ยวค่ะ เมนูนี้เด็กๆทานมีคุณค่าทั้งโปรตีนจากเนื้อไก่และ วิตามินจากบวบๆมีรสหวานเด็กๆชอบและทานง่ายค่ะ
ผัดบวบใส่ไก่
สูตรอาหารนี่ทำขึ้นสำหรับเด็กอายุ 1ขวบ+ จึงไม่ปรุงรสมาก และเป็นการนำเอาเมนูของผู้ใหญ่มาดัดแปลงให้ทานง่ายขึ้นสำหรับเด็กที่ไม่ชอบเคี้ยวค่ะ เมนูนี้เด็กๆทานมีคุณค่าทั้งโปรตีนจากเนื้อไก่และ วิตามินจากบวบๆมีรสหวานเด็กๆชอบและทานง่ายค่ะ
วิธีทำ
- 1
นำน้ำเปล่าหรือน้ำซุปตั้งใส่หม้อไม่ต้องมากต้มกับบวบที่ตัดและล้างสะอาดแล้วประมาณ 3-5นาที เพื่อให้บวบสุกและนิ่มเล็กน้อย เสร็จแล้วตักขึ้นพักไว้
- 2
ตั้งเตาใส่น้ำมันมะกอก น้ำมันร้อนใส่ไก่ที่เตรียมไว้ ผัดพอสุก
- 3
ใส่บวบและผัดเข้ากับไก่สักครู่ ปรุงรสด้วย น้ำตาลและซีอิ้วขาว และนำน่ำซุปที่เหลือจากการต้มบวบใส่เข้าเพื่อจะได้น้ำขลุกคลิก ผัดด้วยกันสักครู่ไม่ต้องนาน เดวบวบจะเละไปค่ะ
- 4
ชิมดูรสชาติตามชอบ ตักเสริฟได้เลยค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
อาหารโปรดที่แคลร์ชอบทานมากค่ะ แต่ไปซื้อร้านข้าวแกง เขาปรุงเยอะรสจัดไปบ้าง บวบดูเหี่ยวไม่น่าทานบ้าง เลยผัดทำเองง่ายๆค่ะ Claire S. -
ผัดบวบใส่ไข่และกุ้ง ผัดบวบใส่ไข่และกุ้ง
สามีเคยทานผัดบวบที่อื่นแล้วฝังใจว่ามันไม่อร่อย ภรรยาเลยทำให้ทานเอง แล้วชอบมาก ทุกวันนี้เป็นเมนูโปรดJPT
-
ผัดบวบ ใส่ไข่ ผัดบวบ ใส่ไข่
ดูคลิปการทำแบบง่ายๆ ที่ลิ้งค์นี้จ้า https://youtu.be/9OuIHlhAZGMอาหารไทยเคี้ยวนุ่ม เมนูรสชาติกลมกล่อม หอมอร่อย ผัดกับไข่นุ่มๆ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยเข้ากันมาก ต้องยกให้เมนู ผัดบวบใส่ไข่ GO CAMPING -
ผัดบวบใส่กุ้งไก่ ผัดบวบใส่กุ้งไก่
เคลียร์สต็อกกุ้งไก่ในตู้เย็น ได้เป็นเมนูผัดบวบกุ้งไก่#เปิดเตาเข้าครัว2025 #จานด่วนทำง่าย Panarn Chalida Sriprasert -
-
ผัดบวบหอม(เจ) ผัดบวบหอม(เจ)
วันนี้มาทานอาหารเช้าแบบง่าย ๆ แต่รสชาติอร่อย ตัวบวบจะกรอบนอกนุ่มในเด็กก็ทานได้ผู้ใหญ่ก็ทานดี เพราะตัวบวบจะหอมหวาน ข่วยบำรุงร่างกายทำให้เลือดไหลเวียนดี มาลี(黃細卿) -
ผัดบวบใส่กุ้ง ผัดบวบใส่กุ้ง
เมนูนี้อร่อยด้วยความหวานนุ่มของบวบ กับกุ้งสีสวย ผัดให้อร่อยง่ายๆ ใน 10 นาที Tarl@สวนสบายสามพราน -
ผัดบวบใส่กุ้ง ผัดบวบใส่กุ้ง
เมนูนี้เป็นเมนูประจำบ้านค่ะ ทำง่าย และรวดเร็ว เป็นอีกหนึ่งเมนูโปรดของสมาชิกในครอบครัว ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่เลยค่ะ เลือกบวบอ่อนๆนะคะ เวลานำมาผัดจะได้ไม่ขม Pattama Satansathit -
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
เมนูนี้ต้องอร่อยมากทานง่ายทำง่ายและรวมถึงเป็น 1 เมนู ที่ประหยัดทั้งเงินประหยัดทั้งเวลา…. Ae Nakkeaw -
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
ผัดบวบใส่หมูทานบ่อยเริ่มเบื่อเปลี่ยนใส่ไข่บ้างทำให้ไม่รู้สึกน่าเบื่อ Rx Rsu -
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
ไม่เคยทำเคยแต่ซื้อทานวันนี้ไปตลาดตอนเช้าได้ผักสดราคาไม่แพงมาทำทานกันในบ้าน ชอบผัดแบบนิ่มๆเด็กน้อยจะได้ทานได้ด้วย Cooking with Deniz🏖️🌊
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น