Guisado de aprovechamiento de coliflor

Me gustan las verduras y siempre intento cambiar las recetas para disfrutarlas de forma diferente. Espero que os guste este guiso.

Sencilla, ligera y muy sana!

Esta receta viene de mi madre y siempre la hago en casa. Está muy buena y encima todos comemos verdura. Espero que la disfrutéis.

Hoy, después de el trabajo, he pasado por la tienda de Fruta y verdura. Encontré un coliflor hermoso y lo compre. También compre cebolla morada y pimientos italianos rojo. En el camino pensando en un plato para esta semana "DianaDeIngredientes". Cuando llegue en la pescadería, ya era tarde para comprar pescado, ya no había. Así que pase por la carnicería y compre medio pollo de coral, sin piel, cortado en trozos grandes. Manos a la obra.

#libro2

#revistacookpad Un plato de lujo si gustan la coliflor, la variedad romanesco es muy suave

Un plato muy rápido y además MUY SANO. Suelo guisar verduras en la semana, ya que trabajo y son recetas que se elaboran rápidamente y además me permiten comer las raciones de verduras recomendadas, para tener una dieta más equilibrada. La coliflor es una de mis verduras preferidas y es muy versátil de cocinar.

Esta receta se basa en el guiso de pollo/ carne tradicional de toda la vida, sin complicaciones.Yo lo modifiqué un poco quitando y añadiendo ciertas verduras y/o especias.Lo bueno de esta receta es que se puede poner las verduras y especias que se quiera.

¿A quienes no nos ha pasado que llega finales de semana y la nevera tiembla?Aquí os dejo una receta muy versátil y reconfortante para aprovechar todas las verduras que tengáis a mano o congeladas.#ollaexprés #aprovechamiento #cuchara

Es un plato rico y más para esté frío y tiene todo lo que necesita un plato tambien se le puede echar alcachofa yo no le eche porque no me quedaban

Este plato es muy sencillo y está muy bien equilibrado, ya que contiene verduras como las alcochofas, las zanahorias y la cebolla que nos aportan vitaminas, minerales y fibra. Los guisantes nos aportan principalmente hidratos de carbono y el jamón una peqeña parte de proteínas. Es apto para celiacos, diabéticos e intolerantes a la lactosa.

Esta manera de cocinar la coliflor nos encanta en casa. Normalmente la hacemos esparragada, que es guisada con cominos molidos, ajo, pimentón dulce y un poco de vinagre. Pero en esta versión la hemos preparado con jengibre en polvo y pimentón, especias que le dan un matiz muy especial queda igualmente riquísima. Hay que innovar con los ingredientes para que nuestros platos de verduras de dieta no resulten repetitivos, y así descubrimos sabores que van a entrar por la puerta grande en nuestro recetario para quedarse.

Hoy, un poco de comida sana y nutritiva .#mirecetario

Hola amigos! Hoy os traigo un plato calentito muy delicioso.

Vídeo-receta: https://youtu.be/-A0ZfdJytLwHoy os enseño a preparar un rico guisado de carne y verduras. Este guisado es muy nutritivo y saludable, apto para toda la familia y lo mejor, es fácil de preparar!!!!

Esta receta de guisado de carne (en casa de cordero y ternera), se acompaña de pencas y patatas, hoy al no tener pencas, he puesto las judías verdes y muy buena, nos ha gustado. GXL:

Hoy voy a enseñaros a cocinar un plato de cuchara que tanto apetece estos días

Comida totalmente Mediterránea, sin nada de grasa.

Plato ecológico de habichuelas(alubias) acompañado de verduritas. Perfecto para quien le guste comer de cuchara y a la vez sano.

Guisado de patatas con costillas de cerdo y alcachofas.

Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.

Si no te gusta tan fuerte, ya que la pasta de tomate es muy fuerte, al igual que el queso fetta, puedes sustituirlo por tomate normal y queso rallado... ¡Está incluso más bueno!

Rico, rico.