Nopal asado con queso

Poly Ortiz Mena
Poly Ortiz Mena @Polyom

Una receta 😉 #keto ! Estaba buscando opciones con pocas carbohidratos😍 e ingredientes que ayudaran a los que tenemos resistencia a la insulina pues el nopal ayuda a bajar la glucosa en la sangre 🥰
Y está forma de aderezar es sencilla y deliciosa.

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 2 pzasnopales
  2. 6 rodajascebolla
  3. 1 pzajitomate
  4. al gustoorégano
  5. 80 grqueso tipo manchego
  6. 1 chorritovinagre de manzana
  7. 1 chorritoaceite de oliva
  8. 1 chorritosalsa de soya
  9. 1 puñosemillas de girasol

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Asa el nopal.

  2. 2

    Agrega arriba queso tipo manchego.

  3. 3

    Agrega cebolla y jitomate.

  4. 4

    Espolvorea orégano a tu gusto.

  5. 5

    Agrega vinagre de manzana, aceite de oliva, salsa soya, y semillas de girasol.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Poly Ortiz Mena
Apasionada por comer saludable y variado. Aprendiendo de comida #Keto y baja en carbohidratos. Practicante de #IntermittentFastingAmo la comida mexicana, italiana, y japonesa.
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