Atún con Tomate a la Albahaca

Café Nostalgia
Café Nostalgia @cook_6138444
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Ingredientes

4 raciones
  1. 600 grsatún en lomos
  2. 4tomates medianos
  3. 1 ramilletealbahaca fresca
  4. 1 cucharadaazúcar
  5. 2 cogolloslechuga de tudela
  6. 8 cucharadasaceite de oliva virgen
  7. sal
  8. pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Escaldar los tomates, pelarlos, cortarlos en dados y triturar las hojas de albahaca con el aceite. Saltear los datos de tomate con el azúcar y un poco de sal y añadir el aceite de albahaca, dejarlos en maceración media ahora.

  2. 2

    Cortar los lomos de atún en cuadrados, sazonarlos con sal y pimienta y dorarlos en una sartén engrasada con poco aceite durante unos 2-3 minutos por cada lado, para que queden rosados por dentro y tostados por fuera.

  3. 3

    Presentación: servir el atún sobre el tomate en dados, acompañado de los cogollos (yo esta vez he usado calabacines en daditos y salteados) y salpicados con el aceite de albahaca. Calorías: 590

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Comentarios

Escrita por

Café Nostalgia
Café Nostalgia @cook_6138444
><((((º> Aprendiendo a cocinar <º))))><
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