Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Muy fácil de preparar

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Te enseño a hacer esta tortilla de verdura súper rica y fácil

Riquísima tortilla de verduras con muzzarella y rodajas de tomate.

Hay veces en las que solo pienso en comerme una buena tortilla llena de verduras y olvidarme del mundo ☃️ #chefenreparacion #tortilla #saludable

Muy fácil y utilizando las verduras

Un día me sobraron verduras y se me ocurrió hacer una tortilla. Ese día salió estupenda y decidí repetirla.

#yococinoencasa y nos arreglamos con lo que hay, usando la imaginación. Tortilla de papá y otras verduras 🤩 Anímate es súper fácil! #yomequedoencasa #quedateencasa

#Yomequedoencasa# buenos días acá en casa con mis niños, hoy prepararemos una tortilla de verduras con queso, especial en este día hermoso, fresco y lluvioso

Como había cocinado verduras al vapor y quedaron, no quería desperdiciar nada. Y así nació la tortilla. Se puede hacer con verduras a gusto y cantidades variadas.

Quiero compartir esta deliciosa receta con aquellas personas que día a día cuidan su salud es muy saludable y liviana

En un abrir y cerrar de ojos conseguí esta tortilla de verduras .... casi sin pensarlo y con lo que había en mi heladera; simplemente rallando las verduras .... sabrosa y rendidora...

Esta tortilla se la hago siempre a mi hermana menor. A ella no le gustan las verduras y esta es la única forma en que las come. #mirecetario

Las verduras son la mejor fuente de proteínas y vitaminas . La combinación de ellas y otros ingredientes son el resultado de esta sencilla receta. Bueno verduras van de la mano juntas para nuestra salud.

Salió riquísimo

Quise salir un poco de la clásica tortilla de papas y bueno...se me ocurrió probar una de zapallitos y la verdad que es muy, muy rica!

No tenía mucho en la heladera así que salió tortillaLe podes poner queso. Tuco. Oréganoy hacer tipo pizza

Alan no le tenía mucha fe, porque no es fanático de la acelga.. Pero es una manera rica y colorida de comer varias verduras, pueden variar con brócoli, coliflor, lo que más gusten. #maratón

Viste cuando estas apurada o simplemente no tenes muchas ganas de cocinar, pero queres comer sano...acá te dejo una receta súper fácil que te saca de apuros #CocinaConCookpad2019