Tiene algunos productos para hacer más atractivo a los jóvenes

Es la receta de la yaya María

aklatdelmundo.com/habas-salteadasAhora en primavera estamos en plena temporada de habas. Aunque esta receta vegetariana puede hacerse todo el año porque podemos encontrar siempre habas de muy buena calidad en la sección de congelados del supermercado. Así que no hace falta esperar a la época de las habas para disfrutar de este plato rico y fácil de preparar. Las habas salteadas se comen frías como una ensalada o aperitivo. En Siria ponemos al lado unas cucharadas de yogur blanco y lo comemos con pan árabe. Si no tomas lácteos puedes añadirle yogur de soja, por ejemplo, o comerlas solas.Las habas poseen un alto contenido en proteínas vegetales, hidratos de carbono, fibra y vitaminas A, B1, B2, C y E. Resultan ser un alimento muy aconsejable durante la etapa de crecimiento, para personas que realicen un importante desgaste muscular, en dietas para adelgazar y durante el embarazo y la lactancia.

Un plato súper sencillo, pero con un resultado buenísimo.Es rápido de preparar, y puedes hacerlo con antelación para calentarlo en el momento de comer.

Es una receta muy típica de Villajoyosa.

Ya sabéis, fácil y rápido!!!! ✌🏻️

Las Habas son fuente de proteína vegetal y ricas en fibra, esta receta es totalmente vegetariana pero puede perfectamente acompañarse con ingrediente como taquitos de jamón, butifarra, o huevo, espero que les guste.

La primavera avanza imparable y entre las mejores verduras que podemos encontrar en Abril se encuentran la cebolla, el ajo, el brócoli, la calabaza, los guisantes, los espárragos verdes, la remolacha, el apio el pepino o el rábano.Y en Mayo, el mes de las flores nos brinda durante esta temporada óptimas verduras tan deliciosas como el espárrago, guisante, haba tierna, judía verde, lechuga, puerro, rábano, remolacha, zanahoria. Y en temporada buena la acelga, apio , alcachofa o pepino.Yo me he decidido por algunas en esta receta y la verdad, ha quedado deliciosa, lo tomé como tapa, pero perfectamente podría pasar por ser un entrante o primer plato.

Las habas en salsa es un plato sencillo de preparar, rápido y para rebañar a gusto. GXL.

Siendo muy fáciles de hacer y de sabor suave y delicioso, son geniales para disfrutar un dominguito antes de una buena siesta provocada por una de esas somníferas peliculas de por la tarde.Puedes ver la VÍDEO-RECETA en: https://youtu.be/pmPc2OmBp-M

Como tapa o guarnición, son siempre una buena opción

Sabrosa y barata

😍 😍 #cuchillosarcos

Habas con chorizo picante y guindilla, un toque especial para un plato de invierno típico y delicioso.

#picoteofit #delantaldorado #cocinafamiliarHoy os traigo una receta fit con habas. Esta legumbre-verdura aporta unas 55 kcal por cada 100 g y prácticamente no tiene nada de grasa. Las habas destacan por su contenido en proteínas vegetales, fibra y vitaminas A y C, son una buena fuente de minerales como potasio, con un bajo aporte de hidratos de carbono.Además, las habas son muy saciantes pero ligeras, muy nutritivas y también más digestivas que la legumbre seca. Destacaría como otra de sus ventajas, la versatilidad que ofrecen para cocinarlas y/o consumirlas, aptas también para tomarlas como picoteo entre horas directamente en crudo.

ComidaFácil de hacer muy rica.👩‍🍳😋

#mirecetario

Las mollejas de cordero salteadas son un plato tradicional de España, sabroso y fácil y rápido de hacer.#mialmanaque

En esta ocasión he optado por consumir verduras de mi atiborrado congelador y se me ha ocurrido combinar habas que tienen un sabor fuerte con guisantes que tienen un sabor suave.