CRÊPE de ESPINACA y Harina de GARBANZO (muy fácil y nutritivo)

Virginia @virginia
Paso a paso
- 1
Combinar el agua con la harina de garbanzos y dejar que se hidrate la harina unas horas
- 2
Colocar en la licuadora la mezcla de harina de garbanzos y agua y agregar el resto de los ingredientes y procesar hasta que te integren
- 3
Colocar en sartén con aceite de oliva y preparar cada crêpe
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Virginia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16484756
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten


Ensalada de atún y espinaca


Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.


Encurtido de chiles jalapeños y cebolla blanca 🤤 ✔
Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!


Tortilla de patatas
Mi tía me enseñó la receta Española


Quesadillas de lomo de res
Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.


Pizza Litza
Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.


Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.


Tacos Veganos


Lasaña de pollo deliciosa y súper fácil
Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..


Paletas de coco, pilones, etc.


Ensalada gourmet
Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares


Pizzaburguer


Pastelitos de piña HN fáciles
Para salir de lo mismo de siempre


Pollo a la plancha


Arroz chino Fácil y económico!
Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺


Pancakes harina de almendras
Lo mejor comer sin culpas!


Fajitas de pollo


Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!


Ensalada fresca con queso y aderezo asiático!!


Tostadas de quesos gratinado para el desayuno!!
Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!


Pastelitos de Perro (de carne y papa)
https://youtu.be/aNDSMqlpZyo


Huevos benedictinos con espinacas y papas Hash Browns


Filete de pescado con leche de coco


Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻
Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.


Muffin de huevos con espinacas


Aguacate relleno de huevo al horno
#CocinaRápidayFácil


Pie de limón y queso
Pie de limón y queso sin huevo y sin horno


Papitas y nuggets sin grasa, un antojito de Domingo
El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado....


Asar de lomo de res
Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16484756
Comentarios (7)