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Ingredientes

35 minutos
1 comensal
  1. 1 pzaFilete de Tilapia
  2. 1 pzaChayote en cuadritos
  3. 1 pzaCalabaza en cuadritos
  4. 1/2 tazaBrócoli en trocitos
  5. al gustoSal
  6. al gustoPimienta
  7. Para acompañar opcional
  8. cantidad necesariaPasta
  9. al gustoMayonesa
  10. al gustoSalsa de tu preferencia

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Vamos a necesitar 2 tazas de verdura ya picada en cuadritos y trocitos, le ponemos todas junta en un bowl, añadimos sal y pimienta al gusto y revolvemos muy bien.

  2. 2

    En un trozo grande de papel aluminio colocamos el filete también sal pimentado y encima la verdura, envuelve todo esto cuidando cerrar bien los bordes.

  3. 3

    Cuidando colocar el paquete con la parte donde esta el pescado para abajo.
    En un sartén u olla con tapa, vamos a dejar el paquete a el nivel de flama más bajito que da la estufa, por 30 min.

  4. 4

    Listo ahora si, puedes añadirle un poco de mayonesa y tu salsa favorita 😍. Y yo acompañe perfecto con una pasta gratinada deliciosa que me inventé 🤣, te dejo la receta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Regina Hernandez
Regina Hernandez @Reheva
Que delicia Ana! Se ve espectacular, soy fan del brócoli y del pescado, ya me imagino el saboooor. 🤩👌🏼🤤

Escrita por

Ana Angel
Ana Angel @AnaAngel
México
Buscando siempre nuevas recetas fáciles y deliciosas :3 ¡VIDEOS!https://www.youtube.com/channel/UCWH9TPEJsYDbHxTA-C2Ti4A
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