Κολοκύθια γεμιστά με κιμά κοτόπουλου & σάλτσα🍋

mgiannok
mgiannok @mgiannok
Αθήνα(Athens)

Ένα αγαπημένο κλασικό μαμαδίστικο φαγητό, εγώ το φτιάχνω συνήθως με κιμά κοτόπουλου θεωρώ ότι γίνεται έτσι πιο ελαφρύ και η λεμονάτη σαλτσούλα του ταιριάζει πολύ . #Ημερολόγιο2023 #κολοκύθιαγεμιστά #κοτόπουλο#

Κολοκύθια γεμιστά με κιμά κοτόπουλου & σάλτσα🍋

Ένα αγαπημένο κλασικό μαμαδίστικο φαγητό, εγώ το φτιάχνω συνήθως με κιμά κοτόπουλου θεωρώ ότι γίνεται έτσι πιο ελαφρύ και η λεμονάτη σαλτσούλα του ταιριάζει πολύ . #Ημερολόγιο2023 #κολοκύθιαγεμιστά #κοτόπουλο#

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 6μέτρια προς μεγάλα κολοκύθια
  2. 2κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
  3. 1-2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοτριμμένες
  4. Αλάτι-πιπέρι
  5. 1κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  6. Λίγοκαρότο ψιλοτριμμένο
  7. 1/2 κούπαρύζι πλυμένο καλά (έβαλα Καρολίνα)
  8. 2 κουτ.σούπαςελαιόλαδο για την γέμιση
  9. 450 γραμμπερίπου κιμά κοτόπουλου
  10. 2-3 κουτ. σούπαςπερίπου ή και παραπάνω μαϊντανό ψιλοκομμένο
  11. Λίγοφρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
  12. 1 κούπα τσαγιούγεμάτη ψίχα από τα κολοκυθάκια
  13. Ελαιόλαδο κατά βούληση
  14. Λίγοπιπέρι,
  15. Για τη λεμονάτη σάλτσα
  16. 4 κουτ.σούπαςελαιόλαδο
  17. 3 κουτ.σούπαςαλεύρι
  18. 3-4 κουτ.χυμό λεμονιού ή κατά βούληση,
  19. Λίγοξύσμα λεμονιού
  20. 1-2αυγά
  21. Λίγοπιπέρι
  22. 3 κούπεςζωμό από το φαγητό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε καλά τα κολοκύθια, κόβουμε το πάνω μέρος (κρατάμε το καπάκι) κι αν θέλουμε τα ξύνουμε λίγο εξωτερικά. Μετά αδειάζουμε την ψίχα, την ψιλοκόβουμε, κρατάμε μια κούπα για την γέμιση κι την υπόλοιπη εγώ την βάζω στην κατάψυξη για άλλες χρήσεις.

  2. 2

    Βάζουμε σε μπολ τα υλικά της γέμισης και ζυμώνουμε καλά. Γεμίζουμε τα κολοκύθια και κλείνουμε με τα καπάκια. Αν τυχόν περισσέψει γέμιση τα πλάθουμε αν θέλουμε γιουβαρλάκια.

  3. 3

    Σε μεγάλο κατά προτίμηση φαρδύ σκεύος βάζουμε τα κολοκύθια το ένα κολλητά στο άλλο. Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι και προσεκτικά νερό τόσο ώστε να τα καλύψει καλά.TIP: Για έξτρα νοστιμιά εγώ στο ζωμό του φαγητού προσθέτω κοτσάνια από μυρωδικά μαϊντανό, σέλινο,ότι έχω κ.λπ. που τα έχω στην κατάψυξη.

  4. 4

    Αφού αρχίσει να βράζει κλείνουμε με καπάκι κι αφήνουμε το φαγητό να σιγομαγειρευτεί. Ελέγχουμε κατά τη διάρκεια του βρασμού αν χρειάζεται κι άλλο νερό.Το φαγητό στο τέλος πρέπει να έχει τουλάχιστον 3 κούπες ζωμό.

  5. 5

    Για την λεμονάτη σάλτσα σοτάρουμε ελαφρά αλεύρι με λάδι, προσθέτουμε σιγά σιγά το ζωμό του φαγητού ανακατεύοντας συνεχώς. Χτυπάμε με μίξερ χειρός ασπράδια να γίνουν μαρέγκα, προσθέτω κρόκους, λεμόνι🍋. Έπειτα αφού έχουμε αποσύρει το μείγμα με το αλεύρι από την εστία τα προσθέτουμε ανακατεύοντας συνεχώς. Η σάλτσα μας είναι έτοιμη περιχύνουμε τότε το φαγητό και την ανακινούμε να πάει παντού. Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!! 😋😊🍴🍽

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
mgiannok
mgiannok @mgiannok
στις
Αθήνα(Athens)
Με λένε Μαρία,με καταγωγή από Αγρίνιο.Μου αρέσει πολύ η μαγειρική & οι γεύσεις της πολίτικης κουζίνας αλλά έχω και λατρεία και στην ✨Ζαχαροπλαστική!!🥰✨Είναι υπέροχο, το να μαγειρεύεις👩🏻‍🍳να δημιουργείς με μεράκι και να σκορπίζεις μέσα από τα πιάτα σου όμορφα συναισθήματα …φροντίδα,αγάπη,χαρά,ικανοποίηση,ευχαρίστηση,απόλαυση……Καλώς ήρθατε λοιπόν στο όμορφο μαγειρικό ταξίδι μου…..My Instagram profile 👉 mgiannok
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Σχόλια (2)

Παρόμοιες συνταγές