J’adore ces recettes que l’ont prépare la veille quand on est pas du matin. C’est rapide, facile et en plus c’est délicieux 😋

Pour un petit dej #healthy , simple à préparer et qui permet de tenir jusqu'au déjeuner.@tastylight_bymirella

Parfait pour les petits déjeuner ou les goûters, j'ai repris une ancienne recette mais cette fois avec de la noix de coco.La recette reste simple et rapide à préparer !#petitdejeuner #gouter #healthy #sain #vegetarien

Je l’appelle le petit déjeuner pour « fainéant », car quand on a pas le temps le matin, il est idéal, car il se prépare la veille et en plus c’est savoureux et pleins de vitamines et énergie 😁

Un petit déjeuner tout-en-un pour faire le plein d'énergie dès le réveil !

Une recette simple pour faire plaisir à tout le monde.Plaisir sans culpabilité avec cette recette saine 😊#pomme #cake #plaisir #sain #recettesaine #recettefacile #ideerecette #healthy

J'aime tester des nouvelles recettes, nouvelles associations, mais pour une fois j'avais envie d'un classique alors voici enfin mon tout premier gratin dauphinois!

Ma petite pépite du moment 🥰 Le pti-dèj des champions 💪Pour tous les amateurs qui ont un faible pour le goût café !!!,je vous partage ma recette de cet overnight saveur café, à la fois sain, gourmand à souhait, et copieux! Et tout ça pour moins de 200 kcal !Idéal pour faire le plein de protéines dès le pti dèj , ( ou goûter ou tout simplement en guise de collation ).Le petit plus : plus besoin de se prendre la tête le matin ! car aucune contrainte au niveau du temps ... c'est vous qui choisissez le moment de la journée ou vous préférez le préparer.L'idéal : environ 4h avant la dégustation, ou même la veille pour le lendemain.#healthy #faitmaison #overnight #café #petitdéjeuner#chiapuddingVous pouvez également me retrouver et me suivre sur Instagram :www.instagram.com/mysweetgourmandise/

Le matin, au petit déjeuner, j'aime me faire des smoothies bowl. De quoi manger sainement et me faire une bonne dose d'énergie pour la journée.Celui-ci est à l'avocat, au yaourt nature, aux kiwis et aux graines.#batailleencuisine #avocat

Ces petits cakes sont parfaits pour se caler et éviter les fringales au petit-déjeuner ou au goûter 😉.Je vous propose ici une petite quantité qui vous permettront de réaliser 2 cakes dans des cercles de 8 cm ou 4 à 6 petits si vous optez pour un moule à muffins.N'hésitez pas à me suivre sur instagram @mon_bocal_a_gourmandises

Cet été, même à la campagne, j'avais envie de me préparer un petit dej digne d'un café branché parisien. Un tour dans le potager et sur les arbres fruitiers (ou chez le primeur) et hop ! un bol de fruits qui donne envie de se lever et de prendre le temps au soleil avant d'attaquer la journée.