Φιογκάκια με αβοκάντο 🥑 (πεντανόστιμη αλάδωτη συνταγή!)
ToKouzinaki @kouzinaki2023
Αγαπημένη αλάδωτη συνταγή! Εύκολη, πάρα πολύ νόστιμη και ιδανική για ένα ελαφρύ καλοκαιρινό μεσημεριανό! Αξίζει να την δοκιμάσετε! #νηστίσιμο #vegan
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τα μακαρόνια να βράσουν σε αλατισμένο νερό.
- 2
Στο μεταξύ προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200°C.
- 3
Kόβουμε τα ντοματίνια στα τέσσερα (ή στη μέση αν είναι πολύ μικρά) και τα τοποθετούμε σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί. Τα αλατίζουμε και ψήνουμε στο φούρνο για 10 λεπτά ή μέχρι να καραμελώσουν λίγο.
- 4
Σε ένα μικρό μπολ λιώνουμε το αβοκάντο, προσθέτουμε το κρεμμύδι, σκόρδο, λεμόνι και αλάτι και ανακατεύουμε καλά.
- 5
Όταν τα μακαρόνια είναι έτοιμα, τα σουρώνουμε και τα ρίχνουμε πάλι στην κατσαρόλα.
- 6
Ύστερα ρίχνουμε μέσα το σπανάκι, ανακατεύουμε, προσθέτουμε το αβοκάντο και ανακατεύουμε πάλι.
- 7
Τέλος, ρίχνουμε από πάνω τα ψημένα ντοματίνια, προσθέτουμε αλάτι εάν χρειαστεί και σερβίρουμε. Καλή όρεξη!!!
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα αλάδωτη! Σαλάτα με μαυρομάτικα αλάδωτη!
Ό,τι πιο δροσερό κι πεντανόστιμο για ένα καλοκαιρινό νηστίσιμο μεσημεριανό!#Τετάρτη #καλοκαίρι #σαλάτα #μαυρομάτικα #αλάδωτη #αλάδωτο #νηστίσιμο #όσπρια
-
Μανιταρόσουπα αλάδωτη Μανιταρόσουπα αλάδωτη
Μια ιδανική συνταγή για τη Σαρακοστή!#vegan #αλάδωτη #σαρακοστή #νηστεία #νηστίσιμα -
Αλάδωτη πίτσα 🍕 Αλάδωτη πίτσα 🍕
Η απόλυτη συνταγή για νηστίσιμη/αλάδωτη πίτσα! Ιδανική για ημέρες νηστείας (όπως αυτές που διανύουμε τώρα) με την καλύτερη κρεμώδης κάσιους σως που δεν διαφέρει ΚΑΘΟΛΟΥ από τυρί! 😋#νηστίσιμη #νηστίσιμα #αλάδωτη #πίτσα #κάσιους #νηστεία -
-
Φακή με λαχανικά αλάδωτη Φακή με λαχανικά αλάδωτη
#χρυσόπιρούνιΣε μέρες αυστηρής νηστείας υπάρχει συχνά το πρόβλημα, τι να φτιάξω για να είναι διατροφικά πλήρες. Έτσι εμπλούτισα την φακή με λαχανικά για να μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες, λιτό γεύμα.Τα λιπαρά οξέα που στερούμαστε, μπορούμε να τα καλύψουμε με μερικές ελιές, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή μια κουταλιά ταχίνι σε κάθε πιάτο.Λαχανικά χρησιμοποιώ από αυτά που έχω κάθε φορά.Πιπεριά, σέλινο (ρίζα), μπρόκολο (κοτσάνι), καρότο, μελιτζάνα και ό,τι άλλο επιθυμείτε και έχετε. Το ίδιο και τα μυρωδικά βότανα. Μαϊντανό, άνηθο, σέλινο (φύλλα).Αν όμως η μέρα το επιτρέπει, το λάδι θα κάνει την φακή ακόμα πιο νόστιμη.
EIPHNH- -
Αλάδωτο κέικ με αβοκάντο 🥑 και μπανάνα 🍌 ΧΩΡΙΣ ΤΑΧΙΝΙ Αλάδωτο κέικ με αβοκάντο 🥑 και μπανάνα 🍌 ΧΩΡΙΣ ΤΑΧΙΝΙ
Ψάχνοντας για αλάδωτο κέικ ΧΩΡΙΣ ταχίνι, θυμήθηκα ότι είχα δοκιμάσει μια παραλλαγή συνταγής της @Sitronella = εγγύηση 💯🙏🙏🙏 και σκέφτηκα να την ανεβάσω, για όσους δεν αγαπούν το ταχίνι, ωσάν και του λόγου μου! Βγαίνει μαλακό και άγλυκο. Θα σύστηνα να καταναλωθούν άμεσα, όσο "μένουν" γίνονται πιο "ψωμένια" #αλαδο#νηστίσιμο#vegan
-
Μηλόπιτα αλάδωτη χωρίς κανονική ζύμη Μηλόπιτα αλάδωτη χωρίς κανονική ζύμη
#χρυσόπιρούνιΗ πιο εύκολη μηλόπιτα, αφού δεν χρειάζεται να ζυμώσουμε τίποτα.Μ' έχει σώσει πολλές φορές σε περίοδο αλάδωτης νηστείας.Το δυσκολότερο σ' αυτήν την συνταγή είναι να τρίψουμε τα μήλα.Η συνταγή μπορεί να γίνει νηστίσιμη και αλάδωτη, αν χρησιμοποιήσουμε φυτικό γάλα.Εγώ φτιάχνω μόνη από αμύγδαλα, φουντούκια ή καρύδα.#νηστίσιμο #vegan #χωρίςλάδι EIPHNH- -
Σούπα λαχανικών αλάδωτη Σούπα λαχανικών αλάδωτη
Νόστιμη συνταγή με πολλές βιταμίνες ειδικά για τη Μ. Παρασκευή αλλά και τις νηστείες χωρίς λάδι. Margarita Margariti -
Πατατόσουπα της πεθεράς μου! (Αλάδωτη) Πατατόσουπα της πεθεράς μου! (Αλάδωτη)
Αυτή η συνταγή είναι της πεθεράς μου και ήταν το πρώτο φαγητό που έφαγα σπίτι της όταν πήγαμε με τον πατέρα μου πρώτη φορά εκεί για να πούμε τα του γάμου. Ήταν νηστεία και ήταν και αλάδωτη. Άρεσε πολύ τόσο σε εμένα όσο και στον πατέρα μου. Γίνεται και με λάδι αν θέλουμε. Είναι πανεύκολο, γρήγορο και εξαιρετικό για την νηστεία.
-
Σούπα φακής αλάδωτη Σούπα φακής αλάδωτη
Μία ταπεινή συνταγή της θείας μου ιδανική για τη μέρα της Καθαρής Δευτέρας και τη Μεγάλη Παρασκεύη.
-
Αλάδωτη 'Καρμπονάρα' με Κάσιους (Vegan Mac n' cheese) Αλάδωτη 'Καρμπονάρα' με Κάσιους (Vegan Mac n' cheese)
Μια απίστευτα νόστιμη συνταγή που θυμίζει καρμπονάρα στη γεύση και στην υφή λόγω της διατροφικής μαγιάς η οποία θυμίζει παρμεζάνα και είναι το τέλειο υποκατάστατο του τυριού σε μακαρονάδες και σαλάτες. Δεν θα πιστέψετε με τίποτα ότι όχι μόνο είναι νηστίσιμη, αλλά και αλάδωτη!An incredibly delicious recipe that resembles carbonara in taste and texture due to the nutritional yeast that resembles parmesan and is the perfect substitute for cheese in pasta and salads. You won't believe that it is not only vegan, but also oil-free! #νηστίσιμο #αλαδωτο #Vegan
-
Αλάδωτη σούπα με μπρόκολο, ρεβίθια και ζυμαρικά Αλάδωτη σούπα με μπρόκολο, ρεβίθια και ζυμαρικά
#2020Στην προσπάθεια να φτιάξω κάτι θρεπτικό και χορταστικό. Τα παιδιά την εκτίμησαν ιδιαιτέρως. EIPHNH-
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16769077
Σχόλια