Albóndigas de soja texturizada

Paz García Blanes
Paz García Blanes @Pazgb7

Aquí tienes una idea para utilizar la soja texturizada. Es un poco elaborada pero no resulta nada complicada y el resultado me gusta mucho.
En mi caso las he hecho con salsa de tomate, pero te animo a probarlas con una salsa de queso y cebolla porque están espectaculares.

Espero que te guste. A cocinar!!🍳

Receta vegetariana

Albóndigas de soja texturizada

Aquí tienes una idea para utilizar la soja texturizada. Es un poco elaborada pero no resulta nada complicada y el resultado me gusta mucho.
En mi caso las he hecho con salsa de tomate, pero te animo a probarlas con una salsa de queso y cebolla porque están espectaculares.

Espero que te guste. A cocinar!!🍳

Receta vegetariana

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Ingredientes

1h
2 personas
  1. 4 puñadosgrandes de soja texturizada
  2. 1 pastillacaldo de verduras
  3. 2huevos
  4. 3 cucharadas soperaspan rallado
  5. Pimienta molida
  6. Comino
  7. Orégano
  8. Sal

Paso a paso

1h
  1. 1

    En un bol con agua muy caliente disolvemos la pastilla de caldo y echamos la soja texturizada para que se hidrate

  2. 2

    Una vez hidratada, la trituramos

  3. 3

    Añadimos los huevos en la picadora, las especias, la sal y el pan rallado

  4. 4

    Integramos todos los ingredientes con ayuda de una cuchara y dejamos reposar unos 20 minutos para que el pan se hidrate y las especias dejen más sabor

  5. 5

    Formamos bolas del tamaño de una bola de golf.
    Es importante compactarlas bien con las manos. De lo contrario se nos desharán a la hora de hacerlas en la sartén

  6. 6

    Ponemos aceite en una sartén. Que cubra el fondo medio dedo aproximadamente.
    Cuando esté lo bastante caliente, metemos las albóndigas a fuego medio-bajo para que se hagan bien por dentro sin quemar el exterior

  7. 7

    Mientras hacemos la salsa, ponemos las albóndigas en un plato con servilletas para que absorba el exceso de aceite.

  8. 8

    Cortamos la cebolla en tiras finas y la pochamos en una sartén con aceite bastante caliente

  9. 9

    Cuando la cebolla esté casi hecha, añadimos los pimientos de piquillo.
    Si tú añades pimiento crudo deberás añadirlo mucho antes para que se haga bien

  10. 10

    Añadimos el ajo rallado

  11. 11

    Cuando el ajo esté hecho, subimos el fuego y añadimos 5 cucharadas soperas de tomate natural triturado

  12. 12

    Una vez frito el tomate, rectificamos de sal y añadimos las albóndigas a la salsa

  13. 13

    Las calentamos un par de minutos y servimos

  14. 14

    Que aproveche!!😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Paz García Blanes
Hola! Me llamo Paz y desde siempre me ha gustado cocinar.Ahora que vivo sola y me toca hacerme la comida todos los días, me encanta experimentar pero sin olvidar de que tengo que compaginar la cocina con ir a la universidad.En mi perfil podréis encontrar recetas vegetarianas y veganas que, además, suelen ser muy económicas (es lo que tiene ser estudiante 😅) y saludables.Espero que os gusten!!🧡
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