Μπεζέδες  (https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/8859794-mpezedes-nistisimoi-kai-phutiki-santigi-xoris-lipara) φτιάξαμε νηστίσιμους. Αυτό το θαυμαστό υγρό όμως χρησιμοποιείται και αλλού. Μπορούμε να φτιάξουμε άσπρη μαγιονέζα, αλλά και να προσθέσουμε διάφορα μυρωδικά και βότανα και να έχουμε διαφορετικές σάλτσες. Ο μαϊντανός, ο άνηθος, το σκόρδο μπορούν να δώσουν γεύση στην μαγιονέζα. Απαραίτητο γι΄αυτην την συνταγή είναι το ραβδομπλέντερ (μπλέντερ μπαστούνι) και ένα ψηλό ποτήρι (πάει συνήθως με το μπλέντερ μαζί).Το ζουμί μπορεί να είναι απο όσπρια που βράσαμε ή απο κονσέρβα.

Τύφλα να 'χει η αγοραστή!Λίγα μυστικά ακόμαΓια ιδανικό αποτέλεσμα, καλό είναι τα υλικά να βρίσκονται σε θερμοκρασία δωματίου.

“Τίποτα καλύτερο από τη γεύση μίας καλής σπιτικής μαγιονέζας, για να συνοδέψεις μια τηγανιά πατάτες ή να τη βάλεις σε ένα σάντουιτς”αρχαίο θιβετιανό ρητό, της 4ης Δυναστείας των Κοιλιόδουλων. Στη προσπάθεια να διαπιστώσω εάν και κατά πόσον έχει βάση (αλλά και επειδή μου το πρότεινε μία φίλη από εδώ μέσα), λίγο ήθελα να...τυλιχτώ με μία “τ σ ο ύ μ π α” (το χαρακτηριστικό πορτοκαλί θιβετιανό ρούχο) και να την κάνω για τα υψίπεδα του Θιβέτ... Οι (δύο) γυναίκες που θα άφηνα πίσω με συγκράτησαν, αλλιώς...Η μαγιονέζα, λοιπόν, είναι μία κρύα sauce με βάση το αυγό (εδώ θα δείτε, μάλιστα να χρησιμοποιείται μόνον ο κρόκος του) και το λάδι, κτυπημένα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αυτό το ξέρετε. Το πόσο πολύ εύκολη είναι στη παρασκευή της στο σπίτι (όσο και αν περιβάλλεται από ένα μύθο σχετικά με τον φόβο “να κόψει”), αυτό το ξέρετε; Αυτό θα σας το πω (και να σας το δείξω) εγώ, αμέσως πιο κάτω.Η σ π ι τ ι κ ή, μάλιστα, μαγιονέζα έχει μία υφή απείρως πιο λεπτή από εκείνες του εμπορίου και “χωρίς την απαίσια γεύση του συντηρητικού των ετοιματζίδικων”, λόγια της golfo σε μία άλλη συνταγή σπιτικής μαγιονέζας στο site (Μαγιονέζα η πηχτή) είναι αυτά, όχι δικά μου.Εγώ θα σας πω μόνο ότι, εάν φτιάξετε δική σας, σπιτική μαγιονέζα (με όποια συνταγή και αν ακολουθήσετε), δεν θα αγοράζετε ποτέ ξανά αυτές οι “ψευτο-μαγιονέζες” του εμπορίου που ...μυρίζουν πετρέλαιο!Λίγα μυστικά ακόμαΘα έχετε ακούσει διάφορα για μαγιονέζες που “έχουν κόψει”. Κάποτε, είναι και ...“για πέταμα”! Κάποιες έχουν πεταχτεί κιόλας. Κουταμάρες! Δεν υπάρχει “δεν μου πέτυχε” στη μαγιονέζα. Απλά, της κάνετε ένα ...καλό ρεκτιφιέ. Εάν σας φαίνεται πολύ σφικτή, προσθέτουμε λίγο (στάλα-στάλα) ξύδι και ξαναδουλεύουμε με το mixer. Εάν πάλι είναι πολύ αραιή, ρευστή, προσθέτουμε λάδι, συνεχίζοντας και πάλι το κτύπημα. Να θυμάστε ότι το λάδι ΔΕΝ την ΑΡΑΙΩΝΕΙ, αλλά αντίθετα την κάνει πιο σταθερή.Ένα “μυστικό” είναι να έχετε φέρει όλα τα υλικά (αλλά και τα εργαλεία) που θα χρησιμοποιήσετε σε θερμοκρασία περιβάλλοντος (ακόμη καλύτερα να είναι και λίγο χλιαρά. Ιδιαίτερα τον χειμώνα, που οι χώροι είναι πιο κρύοι, έχει μεγαλύτερη σημασία. Όταν χρησιμοποιηθούν κρύα μπορούν αν δυσκολέψουν ή και να εμποδίσουν να “ανέβει” (ναι, “monter” είναι ο όρος), να είναι σταθερή, να “δέσει” η μαγιονέζα. Δεν είναι άσχημη ιδέα ακόμη και να ζεστάνετε το βαζάκι σε ζεστό νερό, με τα υλικά (κρόκο, μαγιονέζα) ήδη μέσα, για κανα δυό λεπτά.Το συνεχές, δυνατό και με σταθερή ταχύτητα κτύπημα, επιτρέπει στα υλικά όχι μόνο να ανακατευθούν αλλά να γίνουν ένα σταθερό γ α λ ά κ τ ω μ α, τέτοιο που να μη «κόβει», να μη διαχωρίζεται πλέον το λάδι από τα υπόλοιπα υλικά.Ο κρόκος του αυγού, όπως και η μουστάρδα, περιέχουν και τα δύο τους λεκιθίνη. Τα δύο αυτά υλικά πρέπει να φροντίσετε να ενωθούν πολύ καλά πριν αρχίσετε να ρίχνετε το λάδι και το ξύδι, για να πάρετε μία καλή, σταθερή, μαγιονέζα.Ένας κρόκος αυγού και ία κουταλιά μαγιονέζας, καλά ενωμένα σε μία σταθερή βάση, είναι ικανός να “απορροφήσει”, να “δεσμεύσει”, ένα φλυτζάνι (240 ml) λάδι. Και μαζί να δώσουν 1+1/4 φλυτζάνι (300 ml) μαγιονέζας (και λίγο περισσότερο, γιατί υπάρχουν και μικροποσότητες από τα υπόλοιπα υλικά).Θα μπορούσατε να την ετοιμάσετε και με ελαιόλαδο, αυτό το τελευταίο όμως είναι σχετικά βαρύ, προτιμήστε ένα πιο ελαφρύ λάδι, με ουδέτερη γεύση, ηλιέλαιο ή και καλαμποκέλαιο, για παράδειγμα. Εγώ θέλησα κάποια φορά να κάνω την “εξυπνάδα” και χρησιμοποίησα σησαμέλαιο, αλλά το αποτέλεσμα, απαλό και πού αρωματικό, άφηνε μία “άγνωστη”, όχι συνδεδεμένη στο μυαλό μου με μαγιονέζα, γεύση. Μην το δοκιμάσετε. Εμπιστευθείτε το ηλιέλαιο.Διατηρείται κάποιες ημέρες στο ψυγείο (όσο πιο καλά κτυπημένη, πιο σταθερή είναι, τόσο περισσότερο θα διατηρηθεί), σε ένα σκεύος που να κλείνει ερμητικά. Είναι όμως τόσο εύκολη στη παρασκευή της, που μπορείτε να φτιάχνετε μικρές ποσότητες κάθε φορά. Εάν παστεριώσετε, δε, τα αυγά με τον τρόπο με περιγράφεται πιο κάτω, διατηρείται περισσότερο.Το ξύδι, πέρα από τη γεύση που δίνει, παίρνει και την οποιαδήποτε υπόνοια μυρωδιάς αυγού. Δεν θα την νοιώσετε καθόλου. Ακόμη, είναι ένα καλό συντηρητικό, χάρις στις ισχυρές μικροβιοκτόνeς και αντισηπτικές του ιδιότητες.Έχει σημασία για τη γεύση της μαγιονέζας σας η μουστάρδα που θα χρησιμοποιήσετε να είναι πολύ καλής ποιότητας. Χρησιμοποιήστε Dijon και θα με θυμηθείτε !ΜΗΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΣΑΤΕ ΜΙΑ μαγιονέζα ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΤΥΛ; Θέλετε να δώσετε μία διαφορετική, προσωπική, νότα στη μαγιονέζα σας; Μπορείτε να προσθέσετε μία σκελίδα σκόρδο, πολύ ψιλοκομμένη, στην αρχική φάση του κτυπήματος, των αυγών και της μαγιονέζας. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε μυρωδικά, όπως μαϊντανό ή κρεμμυδάκι (κάποια στιγμή θα ανεβάσω μία τέτοια με κρεμμυδάκι), αλλά και ξύδι μήλου ή με κάποιο άλλο άρωμα (ξύδι ροδιού, για παράδειγμα). Το κύμινο ή το curry θα της δώσουν μία …χροιά Ανατολής, εάν δε ρίξτε λίγη καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη (όχι θρύμματα και τη χαλάσετε...) μπορείτε να την κάνετε μέχρι και...φονικό όπλο.ΜΗΠΩΣ ΘΑ ΘΕΛΑΤΕ ΝΑ ΠΑΤΕ ένα βήμα ΠΙΟ ΚΑΤΩ; Χρησιμοποιήστε τη σπιτική μαγιονέζα σαν βάση (στις ποσότητες της συνταγής) και προσθέστε 3 σταγόνες Tabasco, 1 κουταλιά κέτσαπ (ή πελτέ ντομάτας μαζί και με ζάχαρη), μερικές σταγόνες (σχεδόν 1 κουταλιά κι’ εδώ) cognac ή whisky, και 1 κουταλιά σάλτσα worchester και έχετε μία “Sauce cocktail ”. Χρησιμοποιήστε την ίδια ποσότητα σπιτικής μαγιονέζας σαν βάση στην οποία θα ενσωματώσετε 1 κουταλιά πελτέ ντομάτας και καραμελωμένα σε κόκκινο κρασί σοταρισμένα κρεμμυδάκια, και έχετε μία “Sauce bourguignone”. Χρησιμοποιήστε σπιτική μαγιονέζα (στην ίδια, σταθερά, ποσότητα) σαν βάση στην οποία θα ενσωματώσετε 1 μικρό κρεμμύδι που θα έχετε ξανθύνει σε 1 κουταλιά βούτυρο και “νοστιμίσει” με 1 κουταλάκι curry και θα έχετε μία “Sauce al curry”. Και ένα σωρό άλλες.ΜΗΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΣΑΤΕ ΜΙΑ μαγιονέζα ΧΩΡΙΣ ΑΥΓΑ; Θέλετε να την φτιάξετε αυτή τη ριμάδα τη μαγιονέζα αλλά φοβάστε τα ωμά αυγά; Είστε χορτοφάγοι και η ύπαρξη αυγού είναι “εμπόδιο μέγα” ; Για εσάς τις δεύτερες, δεν υπάρχει σωτηρία. Μαγιονέζα χωρίς αυγό ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ. Εξ’ ορισμού. Σαν την ομελέτα... Υπάρχουν μόνο κάτι παρασκευάσματα, κάτι sauce που μοιάζουν στην εμφάνιση με μαγιονέζα (αρκεί να κρατάτε το βάζο στο μισό μέτρο), αλλά μαγιονέζα δεν είναι!!!Για τους πρώτους όμως τα πράγματα είναι πιο απλά. Απλά, παστεριώστε τους κρόκους. Πως ? Για να το δούμε, είναι εύκολο πράγμα.Θυμηθείτε (ή όσες δεν γνωρίζετε, διαβάστε) πως κάνουμε την ελβετική μαρέγκα. Και κλέψτε την ιδέα. Για να εξαλειφθεί ο κίνδυνος της σαλμονέλας (που, σημειωτέον, με τα σημερινά αυγά είναι πολύ-πολύ περιορισμένος με δε την ύπαρξη του ξυδιού (με την αντι-βακτηριακή του δράση) περιορίζεται ακόμη περισσότερο), αρκεί να ανεβάσουμε τη θερμοκρασία των κρόκων στους 60 βαθμούς και να τη διατηρήσουμε εκεί για τουλάχιστον 3 λεπτά.Ζεσταίνουμε το μισό περίπου από το λάδι (100 με 120 ml) στους 72-73 βαθμούς (έτσι όταν θα αρχίσει να πέφτει μέσα στο αυγό θα είναι τουλάχιστο 70ο, που αρκούν για τη παστερίωση του αυγού). Ζεσταίνουμε και το ξύδι στην ίδια πάνω-κάτω θερμοκρασία. Έχουμε βγάλει το αυγό από το ψυγείο αρκετή ώρα, για να σιγουρευθούμε ότι θα πάρει τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.Ρίχνουμε στο βαζάκι τον κρόκο με τη μαγιονέζα και το ζεσταμένο ξύδι και τα κτυπούμε πολύ καλά. Προσθέτουμε, με τον ίδιο τρόπο όπως στη βασική συνταγή (σιγά-σιγά και πολύ λίγο κάθε φορά, σαν κλωστή), το ζεσταμένο λάδι, χωρίς να σταματήσουμε να δουλεύουμε με το mixer στη μεγάλη του ταχύτητα. Όταν πια η μαγιονέζα έχει ανέβει, προσθέτουμε (πάντα σαν λεπτή τρίχα) και το υπόλοιπο λάδι, συνεχίζοντας να δουλεύουμε πάντα με το mixer.Ουφφφφ!!! Βαρέθηκα! Σταματώ εδώ, αν και υπάρχουν τόσα πολλά ακόμη! Να προλάβω φτιάξω και καμία περίεργη σάλτσα πριν μου τη φάνε όλη!!Για να μην υπάρξει κανένα μπέρδεμα, για τη ποσότητα που φαίνοεται στη φωτογραφία χρησιμοποιήθηκαν οι μισές ποσότητες υλικών (πλην του κρόκου, που τον έβαλα ολόκληρο). Στο τέλος πήρα κάτι πάνω από 160 ml έτοιμης μαγιονέζας.

“Ο αναμάρτητος πρώτος τον λίθον βαλέτω”. Όποια από εσάς δεν έχει δοκιμάσει τηγανιτά πατατάκια με μαγιονέζα, ΑΥΤΗ να μου ρίξει την πρώτη πετριά που ανεβάζω τέτοιες …“συνταγές-θερμιδικές βόμβες” και μάλιστα σε εποχές που πρέπει “ετούτοι εδώ οι αναθεματισμένοι πόντοι να φύγουν, πριν βγούμε στην παραλία”.Κι επειδή οι πόντοι μπορεί και να μη φύγουν, το δε ενδεχόμενο να βγει κάποια στην παραλία “έτσι όπως είναι”, με όλα τα κάλλη της και χωρίς πολλές πολλές ανασφάλειες δεν πιάνει και πολλές πιθανότητες, θα επιχειρήσω να γλιτώσω τις πετριές από άλλη μεριά. Προτείνοντας για το εξαιρετικό αυτό snack υλικά που να μη προκαλούν τρόμοτηγανιτές πατάτες χωρίς τύψεις  και μία μαγιονέζα από …γιαούρτι! Ουφ, “την πήδηξα” και αυτήν τη φορά!!!Και οι μεν τηγανιτές πατάτες χωρίς τύψεις, σε ιδέα και εκτέλεση από τη Θεσσαλονίκη και την CHRISTEN35, κάνουν μία “εξαιρετική πορεία” στο site (665 ψήφοι σε 6 χρόνια, πάνω από 110 τον χρόνο), τη δε μαγιονέζα με γιαούρτι θα τη, βρείτε αμέσως πιο κάτω. Και νοιώστε ελεύθερες να φτιάξετε και να ευχαριστηθείτε και βραστά αυγά με μαγιονέζα,, τόοοοονους μαγιονέζα μέσα στο burger σας, ακόμη και μία σκέτη φέτα ψωμί με μαγιονέζα.Λίγα μυστικά ακόμαΗ ποσότητα του λαδιού είναι “μόνο” 90-100 ml, σημαντικά μικρότερη από εκείνη που χρησιμοποιούμε στην παραδοσιακή μαγιονέζα (150-200 ml). Παρ’ όλα αυτά, πέρα από όσα αναφέρονται στην εισαγωγή, δεν παύει πάντα να είναι μαγιονέζα, συνεπώς δεν θα την χαρακτήριζε κανείς “ελαφριά” σαν σάλτσα.Εάν όμως σκεφθείτε ότι τα 300 γρ μαγιονέζας που θα σας βγεί είναι (περίπου) 20 κουταλιές της σούπας, διαιρέστε τις θερμίδες των 90ml καλαμποκέλαιου (790) και αυτές των 120 γρ γιαουρτιού (150) με το 20 και θα βρείτε ότι η κάθε κουταλιά είναι ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 50 ΘΕΡΜΙΔΕΣ. Όχι και άσχημα, έτσι;

Μια καταπληκτική συνταγή απο τον αγαπημένο Άκη -ελαφρώς πειραγμένη- που μου έδωσε μεγαλη χαρά και γευστική ικανοποίηση πλημμυρισμένη από λεμόνι και μπούκοβο.#χρυσόπιρούνι#νηστίσιμο#vegan#ντιπ

Μία σος που θα δώσει νοστιμιά στα νηστίσιμα πιάτα μας χωρίς συντηρητικά φτιαγμένη από τα χεράκια μας .#eatsmartchallenge #μην το αγοράσεις-φτιάξτο.

Είχα ώριμα αβοκάντο που έπρεπε να καταναλωθούν. Κι έτσι προέκυψε αυτή η αβοκαντεέζα, αέρινη και ελαφρά πικάντικη. #Νηστεία #Keto #κετογονικη

Αναλυτικά της συνταγή θα την βρείτε στο κανάλι μου στο γιουτουμπ το οποίο θα το βρείτε στο προφίλ μου. https://youtu.be/Y1A2Jb4P55w

Από το βιβλίο νηστίσιμα και σαρακοστιανά της Μαριάννας Ευθυμίου - Γλάρου από τις εκδόσεις εν πλω. Ως λάτρης της μαγιονέζας, σε περιόδους νηστείας μου λείπει πολύ. Κατά καιρούς είχα δοκιμάσει διάφορες συνταγές με πλήρη απογοήτευση.... Μέχρι που είπα να δοκιμάσω και τη συγκεκριμένη. Πλούσια υφή που δε νερουλιάζει όσο περνούν οι μέρες (πολύ σημαντικό!!!), διατηρείται πολλές μέρες στο ψυγείο και είναι ιδανική για vegan, χορτοφάγους και για μια πιο υγιεινή πρόταση ... #νηστίσιμοτραπέζι #vegan #νηστεία #σπιτικό #υγιεινό #γρήγορο

Συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.Το "χτύπημα" των υλικών γίνεται και με σύρμα αλλά είναι πολύ πιο εύκολη η διαδικασία στο multi με τη βοήθεια του ειδικού εξαρτήματος και λίγότερες οι πιθανότητες να "κόψει" το μείγμα... #EatSmartChallenge Μη το αγοράσεις-φτιάξτο! 🍋

Θέλω να μου πείτε με ποιόν τρόπο ένα βαρετό βραστό αυγό από αυτά που σε δεκάδες φτιάξαμε και βάψαμε τις ημέρες του Πάσχα, μπορεί να μετατραπεί σε ένα ελκυστικό κολατσιό για ένα “δύστροπο” μικρό παιδάκι μέχρι και έναν “χορτασμένο με τα πάντα σε αυτή τη ζωή” ενήλικα. Αυτό είναι το αίνιγμα της ημέρας. Μπορείτε να μου απαντήσετε;Για να σας βοηθήσω, θα μπορούσα να προσθέσω ότι, στο πέρασμα των χρόνων, με αυτό το υλικό οι Ρώσοι δημιούργησαν μία από τις πιο διάσημες (μετά την “kosmo-πολίτικη” βεβαίως, βεβαίως) σαλάτες στον κόσμο. Ή ότι επίσης με αυτό το υλικό, ένα “μίζερο” βραστό ψάρι μπορεί να απογειωθεί και να κλέψει την καρδιά σας! Τι λέτε; Βοήθησα;Όσες σκέφθηκαν τη μαγιονέζα να κάνουν ένα βήμα μπροστά! Για να ακούσουν τη δεύτερη ερώτηση της ημέρες. “Ξέρετε να φτιάχνετε σπιτική μαγιονέζα κορίτσια;”. Διότι σε αυτήν αναφέρομαι πιο πάνω, όχι σε αυτό το παρασκεύασμα που κυκλοφορεί στο εμπόριο… Το οποίο βοηθάει μεν κάτι να …καταπίνεται πιο εύκολα, αλλά δεν είναι και το κλειδί που ανοίγει την πόρτα του παραδείσου! Και αυτό το “κλειδί” έχει κάποιους αυστηρούς (αλλά απλούς) κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για να γίνει δικό σας.

#ποδιά2025