Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Para mi es un platillo delicioso. #TipicoHonduras

Fácil y rápido de preparar.

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

#CocinaRápidayFácil

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Con este sabroso sabor volarás!!!

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Bocadillo de atún

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Ideal para un almuerzo de sábado

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

Recetas pasadas de madre a hijas :p

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!