Φωτογραφία της συνταγής Καραβίδες κοκκινιστές light

Καραβίδες κοκκινιστές light

100+ μάγειρες έχουν επισκεφτεί αυτή τη συνταγή
ΑΓΑΠΗ ΤΣΙΡΩΝΗ
ΑΓΑΠΗ ΤΣΙΡΩΝΗ @agapidiatrofi
ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ

Άλλη μια συνταγή που έφτιαξα για να απολαμβάνουμε όλοι τα θαλασσινά χωρίς να επιβαρυνόμαστε με επιπλέον θερμίδες. #νηστίσιμο

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

περίπου 20 λεπτά
2 μερίδες
  1. 6 μέτριες καραβίδες
  2. 1 μέτρια πιπεριά χρώματος επιλογής σας, ψιλοκομμένη
  3. 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι τριμμένο ή ψιλοκομμένο
  4. 1-2φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  5. 1 σκελίδασκόρδο
  6. 1-2 μέτριες ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτί ντοματάκια 400 γραμμάρια, αποφλοιωμένα ψιλοκομμένα, ή 1 κουτί ντοματάκια 400 γραμμάρια κονκασέ
  7. 3-4 κουταλιές της σούπαςμαϊντανό ψιλοκομμένο
  8. 2 κοφτές κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  9. 1 φύλλοδάφνης (προαιρετικό)
  10. 2 φλιτζάνια νερό

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 20 λεπτά
  1. 1

    Σε μια αντικολλητική κατσαρόλα σοτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο στο ελαιόλαδο, προσθέτετε και τα ντοματάκια και τα υπόλοιπα υλικά, καθώς και 2 φλιτζάνια νερό.

  2. 2

    Βράζετε τις καραβίδες για 15 λεπτά περίπου ή μέχρι να πήξει η σάλτσα.

  3. 3

    Μοιράζετε το φαγητό σε ίση ποσότητα σε 2 πιάτα και σερβίρετε.

  4. 4

    Καλή σας όρεξη.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

ΑΓΑΠΗ ΤΣΙΡΩΝΗ
στις
ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ
Είμαι διαιτολόγος και λατρεύω τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική και ιδίως με εξιτάρει να δημιουργώ νέες συνταγές είτε αυτοσχεδιάζοντας μέσα στην κουζίνα, είτε μετατρέποντας "κλασικές" συνταγές πλούσιες σε θερμίδες σε εύγεστα, απολαυστικά, ολιγοθερμιδικά πιάτα. Έχω φτιάξει ένα μεγάλο αριθμό συνταγών για την οικογενειά μου και για τα άτομα που ζήτησαν την επιστημονική βοηθειά μου, εμείς τις έχουμε χαρεί και απολαύσει πολύ, ελπίζω να συμβεί το ίδιο και σε σας...Καλό μας ταξίδι στο χώρο της δημιουργίας και της απόλαυσης........🎂🍨🍧🍦🍰🍩🍪🍌🍎🍊🍏🍇🍋❤💚💛💙💖💗
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές