Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.

¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas.

Me encanta la comida mexicana y siempre estoy buscando nuevas recetas..... aquí les dejo tres deLas más importantes salsas: La ranchera, la salsa verde y la salsa roja de chile Árbol ( no conseguí aquí así es que la hice con chile Guajillo ). Le agregarás más o menos chiles de acuerdo a que ran picante te guste. En este caso las tres salsas quedaron de muy buen punto de picor. Si te queda muy picante le agregas más tomates y listo.

Estas barritas son perfectas para cualquier snack porque son sanas, no tienen azúcar y por eso no tienen muchas calorías !! Son muy buenas para que los niños laslleven a la escuela y ustedes pueden variar lasSemillas que quieren según los gustos de cada uno !!Son perfectas para acompañar con un café !!

A mimar nuestro cuerpo! Excelente para ayudarnos con las inflamaciones y proteger nuestro estómago.

Si eres amante del té, aquí te comparto un blend y el aroma te va a encantar. Es importante que para hacer blending tengas las materias primas para mezclar y hacer tus propias creaciones.

Mis hijas son fans de la avena y el yogurt. También de las barritas pero, las comerciales tienen excedentes de azúcar. Así que aquí está mi versión #snack #saludable

Buscando opciones para obtener energía y proteínas vegetales naturales, cree ésta receta para sustituir los chocolatitos que me incluyo el nutriólogo en mi dieta de deportista. Pero además lo consumo cuando necesito energía para atender las labores domésticas. Desde que incluí proteínas de origen vegetal a mi dieta diaria me ha mejorado muchísimo el cabello, además que se hidrata la piel y se borran las arruguitas. Estos cambios se pueden ver después de dos semanas seguidas de consumirlas, incluye a tu dieta las nueces almendras, avellanas, piñones linaza, ajonjolí nueces de la India cacahuates, pepitas de calabaza, té matcha y frutos de goji.#CocinaSana #proteinavegetal #antioxidantes #comidaenergetica

Con inspiración en las crepas de @LuzMa_SG y con los ingredientes aptos para la alimentación que estoy llevando, por supuesto que podía crear un postre (o desayuno) dulce, harinoso y muuuyy chocolatoso y cero culpas.

Ya me tocaba cenar y dije por que no hacer crepas del reto de cookpad están están deliciosas.

Decidí añadirle un poco más y darle mi toque personal

Con pocos ingredientes puedes tener unas galletas muy deliciosas ya sea horno en estufa o en horno eléctrico

Las barritas energéticas son una excelente opción al momento de merendar, ya sea a media mañana o media tarde, nos pueden ayudar durante esos antojos de querer comer algo dulce o que sea satisfactorio, decidí realizar esta receta porque hace días compre unas barritas energéticas y de verdad no me gusto el sabor que tenían.Buscando entre varias recetas no conseguí una que se adaptara a mis requerimientos, ya que todas llevaban miel, ágave y dado que debo cuidar mi ingesta de ese tipo de endulzantes no las podía realizar, así que adapte una de las recetas y la prepare con estevia.Las personas que tienen resistencia a la insulina o diabetes se les hace complicado conseguir recetas que se adapten a sus necesidades y que no produzcan picos altos de insulina, realmente esto es algo incómodo porque uno quisiera conseguir recetas aptas para este tipo de personas, es por eso que trato que todo lo que yo preparo sea apto para consumo de personas con esta condiciones o personas que no padezcan nada.¿Que me gusta de esta receta?, que todos los ingredientes son naturales, y que rinde para unas ocho barritas energéticas, que las puedes llevar en tu cartera o donde lleves tu comida al trabajo.• Con estas barritas energéticas tenemos varios beneficios como:• Matan la ansiedad por su alto contenido en proteínas y grasas buenas.• Producen energía la cual proviene de la avena.• Favorece la pérdida de peso.Como preparar barritas energéticas caseras

Cuando desean algo dulce y quieren comer saludable esto es solución perfecta.#RecetasDeFinDeMes

Y pues parece que estoy anclada en las pastas pero la verdad que todos sabemos lo nobles que son y lo bien que pueden caernos cuando las combinamos con otros productos saludables.En esta ocasión, tenemos esta pasta pluma con soya y un tetrapack de huntz tradicional, te salvan y deleitan a tu paladar al mismo tiempo

Me inspiré en la receta de Jonatan, puse más semillitas y cardamomo y ese ha sido un toque boom..!! Les recomiendo pónganlo en sus granolas, no se arrepentirán..!! 💚 #cuidatusalud

#conminombre #delantal dorado creando estas ricas barritas de 2 bocados preparé bastante granola y decidí hacer estas barritas con mi toque personal.

El frappé es de mis bebidas favoritas. Estoy experimentando con distintos ingredientes. 👌🏼😋

Recibo con sorpresa y desagrado los cambios en Cookpad, que ya no permite ver mis recetas guardadas ni lo que se publicaba diariamente en el feed. He cancelado mi suscripción Premium y solo publicaré hasta mi receta #500. Esta vez un delicioso snack con apenas 63 calorías por bolita, con grasas buenas y antioxidantes, que se prepara muy rápido. Además tiene fibra y azúcares naturales provenientes del dátil. #saludable #DASH

Estoy esforzándome por comer más saludable pero saliendo de la rutina monótona de las verduras básicas y el pollo, quiero tener un cuerpo y piel saludable pero seguir comiendo las cosas como me gustan.

Esta receta me gusta por rica, sana y práctica (fácil de preparar, sin ensuciar muchos trastes y sin invertirle mucho tiempo de tu atención).Empiezas sacando directamente del congelador el atún y no tienes que esperar a que descongele.

Deliciosas, fáciles de hacer y el perfecto regalo.

Súper fácil y nutritivo

Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares.

Los dulces brasileros son famosos por ser absolutamente deliciosos y con dulzor extremo. Por eso son perfectos acompañantes del café e ideales para reuniones y cumpleaños. Tienen distintas versiones aunque los ingredientes básicos no cambian: la leche condensada y la mantequilla. Son muy fáciles de hacer y rinden bastante. El beijinho es la versión "blanca" del brigadeiro y se sirve rebozado en coco. A mí en lo particular me encantan los postres con coco por eso no podía dejar de probarlos Espero que les gusten mucho!

Sí te gustó y quieres más recetas deliciosas sígueme en Instagram como @Mexico_de_Mis_Sabores_#verano #estoprepare #vegana

Pues hoy tenía chistorra y dije, probemos hacer enfrijoladas con chistorra. Quedaron deliciosas 😜🫶🏼😋

No me atrevía a hacerlas, pero me animé y quedaron perfectamente deliciosas!!!

Ahora que estoy como mamá primeriza tengo poco tiempo y pocas ideas , así que me dedico a realizar platillos fáciles , rápidos y sobre todo saludables !