Chocolatada sin azúcar versión saludable

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.

#PostreCookpadAhora estamos en el tiempo de mango.Y cada día hace más calor. Entonces flan de mango es muy bueno para comer este momento.

Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos...

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

La combinación de la fresa con la cocoa me encanta, yo uso Stevia para endulzar, pero puedes utilizar lo que prefieras u omitir el endulzante, para que resalten los sabores de la fresa y la cocoa. La chía le aporta nutrientes como antioxidantes, proteína vegetal y omega 3, entre muchos otros. Para desayunar rápido, rico y ligero. #saludable #DASH

Puedes alterar la receta si no tienes problema con probar azúcar.

Es que a veces no pasamos de la fruta picada con yogurt para sentir que el refrigerio de media mañana es saludable, intenta probar este licuado lleno de sabor ☺️.Perfecto para añadir en tu rutina fit.#yoelijococinar

Dentro de la dieta que estoy llevando algunos días debo tomar licuado de avena. Para quitarle lo aburrido, se me ocurrió agregarle otros ingredientes, con lo que quedó más sano, rico en antioxidantes y antiinflamatorios, ayuda a reducir el azúcar y el colesterol, etc., etc. Puede hacerse con leche de vaca o vegetal, lo que prefieras. #saludable #DASH Semana 8 #DelantalCookpad2025

Tratando de evitar el azúcar agregandofruta natural y un sabor delicioso!

Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH

Nuestra cena de hoy, sùper fácil y nutritiva y puedes usar el relleno de tu elección como queso mozzarella, jamón de pavo, requesón, champiñones.. Etc.

Necesitaremos frutaNo puedes usar piña natural ni kiwi.

#delantaldoradoPues tenía muchas ganas de comer algo dulce y pan jaja, así que preparé estos ricos panecillos de cacao, te quitan el antojo y no tienes tanto remordimiento al comerlo.

Esta receta la invente intentando hacer una versión más saludables de una chocolate chips. 😍

No es necesario endulzarlo, con el azúcar natural de las frutas queda riquísimo pero te recomiendo que estén lo suficientemente maduras

Este postre lo hice para sacarme nas ganas de comer algo dulce de manera rápida. Además es bajo en calorías, sin azúcar, sin gluten y al hacer una solo porción, no comemos de más.

Aquí me estoy estrenando con los bolis jeje. Tenía ganas de hacerlos un poco cremosos, pero otra vez sin lácteos es algo complicado. Además no quería usar de nuevo crema de coco porque sólo se puede utilizar algunos días en mi dieta. Así que buceando un poco llegué a esta combinación que me encantó. Para mejorar consistencia hice mi propio almíbar sin azúcar apto keto, que en verdad debería compartir en otra receta (y lo haré) pero bueno aquí también les contaré como hacerlo. Y si no son súper estrictos en su uso de endulzantes o simplemente no están a dieta pueden usar jarabe para hotcakes sin azúcar o simplemente miel. Es apta para #dmafase1 o si utilizan leche de coco puede adaptarse a #dmafase3

Esta receta es con cacao 100% y azúcar BC (para mi la mejor)Mi dieta es de reducción sin conteo de calorías, solo restricción de azúcares refinadas, harinas y almidones. Esta receta también la puedes usar si estás haciendo dieta keto.

Esta es una receta de mi mamá. Es una muy buena forma de aprovechar las cáscaras de piña y además es muy fácil de preparar. Su sabor es suave y refrescante. En este caso yo la endulcé con stevia pero puedes elegir el endulzante de tu preferencia. De paso es una manera diferente de hidratarte si ya estás cansado de tomar solamente agua. #cuidatusalud

Mi fruta favorita es el mango y en estos días de calor que mejor que una refrescante bebida natural bien fría!!