Σαρδέλα φιλέτο σε πουγκί
Μια συνταγή αρωματική και πεντανόστιμη.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Απλώνουμε το φιλέτο σαρδέλας πάνω στη λαδόκολλα και αρχίζουμε να βάζουμε όλα τα υλικά αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, λάδι κτλ σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας.
- 2
Έπειτα κλείνουμε το πουγκί μας και το βάζουμε στο φούρνο κλειστό να μαγειρευτεί με τα ζουμιά του για 30 λεπτά. Αφού πάρει βράση, ανοίγουμε για 10' τη λαδόκολλα, ώστε να ροδίσει από πάνω και η ντομάτα με την πιπεριά.
- 3
Τέλος σερβίρουμε. Καλή σας όρεξη!!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Γαριδομακαρονάδα στο πουγκί Γαριδομακαρονάδα στο πουγκί
Μια διαφορετική εκδοχή της κλασικής γαριδομακαρονάδας! Μια συνταγή υγιεινή και πολύ νόστιμη!
-
Πουγκί έκπληξη Πουγκί έκπληξη
Είναι λίγο μπελαλίδικη η συνταγή ..θέλει πολλά σκεύη αλλά αξίζει τον κόπο..Συνήθως την φτιάχνω σε τραπέζι και είναι ατομικό !!
-
Χωριάτικη μακαρονάδα σε πουγγιά Χωριάτικη μακαρονάδα σε πουγγιά
Λατρεύω αυτή τη συνταγή γιατί απλά είναι γρήγορη, εύκολη και πεντανόστιμη.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε αν θέλετε σε κάθε πουγγί 1 σκελίδα σκόρδο.
-
Εξοχικό σε πακετάκι. Φάτε μέχρι και...το πουγκί!!! Εξοχικό σε πακετάκι. Φάτε μέχρι και...το πουγκί!!!
Εύκολο και παράλληλα εντυπωσιακό.Κι επειδή αναμένεται να γλύφετε τα δάχτυλά σας έχει προβλεφτεί κι αυτό.Το πουγκάκι είναι φαγώσιμο!!! Express βιντεάκι εδώ https://www.youtube.com/watch?v=aOUUY82SU8c
-
Πουγκάκια με μοσχάρι και γκούντα Πουγκάκια με μοσχάρι και γκούντα
#2019 πολύ νόστιμη και εντυπωσιακή συνταγή. Δοκιμάστε την!!!
-
Θραψαλάκια λαδόκολλα πουγκί Θραψαλάκια λαδόκολλα πουγκί
Μετά από συνταγές (σας) που διάβασα, είπα να κάνω μια δική μου εκδοχή με Θραψαλακια μικρά σε πουγκί από λαδόκολλα. Ευτυχως πετυχε και ακουστε με, δοκιμάστε το!
-
Κρέπες πουγκιά Κρέπες πουγκιά
Πάρα πολύ νόστιμο φαγητό, για όλες τις περιπτώσεις!Η συνταγή που χρησιμοποιώ για να φτιάξω τις κρέπες είναι https://cookpad.wasmer.app/gr/c/23164867 !
-
Γαρίδες φούρνου σε πουγκί ♠️💜 Γαρίδες φούρνου σε πουγκί ♠️💜
Κλείνοντας τις γαρίδες στο πουγκί χωρίς καθόλου αέρα, πετυχαίνουμε ένα βαθύ ψήσιμο με τα υγρά και τα αρώματα τους, καθώς και των αρωματικών στοιχείων που προσθέσαμε, αφού δεν εξατμίζεται. Ο χρόνος παρασκευής και ψησίματος είναι ελάχιστος, #υγιεινή συνταγή, #νηστίσιμο
-
Πουγκί με κοτόπουλο Πουγκί με κοτόπουλο
Είναι μια συνταγή από την αγαπημένη μας ταβέρνα!!!Λίγα μυστικά ακόμαΛαδόκολες έχω δοκιμάσει πολλές και μου σκίζονται... την λύση την βρήκα με την λαδόκολα από το Lidl. Επίσης φροντίστε να είναι περίπου δύο πουγκιά για μία μερίδα. Μικρά και νόστιμα.
-
Χταποδάκι στο... πουγκάκι! Χταποδάκι στο... πουγκάκι!
Ο παππους μου παλια ελεγε οτι το καλυτερο και πιο νοστιμο φαγητο ειναι το χταποδακι... κλείσ'το στο πουγκακι και αστο να μαγειρευτει οπως θελει αυτο.. ελεγε... κι εγινε! 🍽
-
Tagliolini al Nero di Sepia και σολομός στο πουγκί Tagliolini al Nero di Sepia και σολομός στο πουγκί
Είναι μεσημέρι και τα παιδιά έχουν πεινάσει και χρειαζόμαστε κάτι #γρήγορο νόστιμο και υγιεινό. Σας προτείνω #σολομό στο πουγκί με #σάλτσα από #κουμανδαρία #σκόρδο #σουσάμι και #βαλσάμικο. Το σερβίρετε πάνω σε #tagliolini με #μελάνι #σουπιάς. Και όλα αυτά σε 23 λεπτά; Ναι, τόσο #γρήγορο!
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17084763
Σχόλια