Pasta con Pollo y verdura con Thermomix- Fodmap

Pon en el vaso de tu TM6 las 2 zanahorias, el calabacín, pelados y en trozos grandes y trocea con la función Trocear 3 segundos, velocidad 4

Añade 20 gr de AOVE y programa en alta temperatura 10 min con la rejilla antisalpicaduras, cuando finalice, aparta.
Si tienes la TM Friend pon a cocer la pasta con los minutos que indica el fabricante, sino, en agua hirviendo, los minutos recomendados.
Una vez pasados los 9 minutos de la cocción de mi pasta escogida hoy, Espaguetis sin gluten marca Rummo (mis preferidos). Escurres y apartas.

Introduce las dos pechugas en dados y 15 gr de AOVE, programa dorar dados de pollo en tu TM6 evitando el paso de añadir ajo, o si lo prefieres, 10'' 100º, Giro inverso, velocidad cuchara.
Cuando finalice, añade sal al gusto.
Yo lo he picado por que así le daba una textura tipo boloñesa, fácil de comer y además queda súper rico. Así que vamos a ello: 5 segundos velocidad 5

Añade las verduras que tenías apartadas, dos cucharadas de salsa de soja y programa 10 segundos, giro inverso, velocidad 1.
una vez este mezclado todo, prueba de sal y et voilà!
Todo mezcladito y, os aseguro, que saben a GLORIA!