Puré de coliflor (Robot cocina)

sara paniagua
sara paniagua @saraapr

En casa estamos haciendo la dieta KETO y como ya sabréis, es una dieta baja en carbohidratos.
Para esos días en los que no sabes cómo acompañar pescado o carne, esto es una forma fácil y rápida de comer un puré que substituye en nuestro caso, la patata.
Espero que os guste

Puré de coliflor (Robot cocina)

En casa estamos haciendo la dieta KETO y como ya sabréis, es una dieta baja en carbohidratos.
Para esos días en los que no sabes cómo acompañar pescado o carne, esto es una forma fácil y rápida de comer un puré que substituye en nuestro caso, la patata.
Espero que os guste

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Ingredientes

35min
2 raciones
  1. 400 gramoscoliflor
  2. 50 gramosmantequilla
  3. 750 mlagua
  4. al gustoSal
  5. al gustoPimienta
  6. al gustoNuez moscada

Paso a paso

35min
  1. 1

    Vierte en el vaso 750ml de agua a 120grados/ 5’min / velocidad 2

  2. 2

    Mete los ramilletes de coliflor previamente lavados en la cesta a 120grados/ 20 min / velocidad 2

  3. 3

    Vacía el agua de la jarra, vierte la coliflor, la sal, la nuez moscada, la pimienta y la mantequilla y pon a 90grados/ 2minutos / velocidad 5

  4. 4

    Si la textura la quieres más triturada, le damos al turbo durante 5segundos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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