แซนวิชไข่คนอะโวคาโด้ 🥑🍳& ซัลซ่าผลไม้🍎🍓

thipfysky @Thipfysky_cook
ทานเป็นมื้อเช้า ให้พลังงานสูง ไขมันต่ำ แถมอร่อย สดชื่นมาก เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักมากค่ะ
แซนวิชไข่คนอะโวคาโด้ 🥑🍳& ซัลซ่าผลไม้🍎🍓
ทานเป็นมื้อเช้า ให้พลังงานสูง ไขมันต่ำ แถมอร่อย สดชื่นมาก เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักมากค่ะ
วิธีทำ
- 1
ตีไข่ให้ละเอียด และนำไปผัดในกระทะ จนสุด
- 2
หั่นอะโวคาโด้
- 3
นำขนมปังลงจี่ในกระทะ ไปอ่อน
- 4
ราดน้ำสลัด วางผักลงบนขนมปังที่เตรียมไว้ ตามด้วยไข่คน
- 5
ท็อปปิ้ง ด้วยอะโวคาโด้
- 6
หั่นสตรอเบอร์รี่ และแอปเปิ้ล เป็นลูกเต๋า
- 7
ใส่น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไท และคนให้เข้ากัน
- 8
นำซัลซ่าผลไม้ วางลงบนขนมปังที่เตรียมไว้ เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่า
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
(คลีน) แซนวิชไข่สโม้คแซลมอน Scrambled egg smoke salmaon sandwich (คลีน) แซนวิชไข่สโม้คแซลมอน Scrambled egg smoke salmaon sandwich
Breakfast eeg dish ง่ายมากๆ สูตรนี่มีแต่ไขมันดี 443 kcal ใครที่ลด Carb ก็สามารถทานเดียวได้ สไตล์ Mexican scrambled eggs ได้ค่ะสามารถดูวิธีทำได้ทาง Instagram เราทำเป็นวีดีโอ MintKawin -
-
แซนวิชไข่ต้ม แซนวิชไข่ต้ม
ทานแล้วไม่อ้วน สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก แคลน้อยแต่อยู่ท้องนาน Thanitapach Supphapatsorn -
-
แซนวิชเปิดหน้า ไข่คนชีส แซลมอน เพื่อสุขภาพ แซนวิชเปิดหน้า ไข่คนชีส แซลมอน เพื่อสุขภาพ
อีกหนึ่งเมนูที่อยากทานแซลมอนซาชิมิในรูปแบบใหม่ค่า พอดีไปค้นหาดูไอเดียแซนวิชแล้วไปเจอแซนวิชไข่คน บวกกับเราเคยลองทำตามสูตรไข่คนของ @nongcatwhatsnew แล้ว เลยเอาทุกอย่างมารวมกัน เกิดเป็นเมนูนี้ค่ะ จะมีความฟินของแซลมอน ความนัวของไข่คนชีส และเพิ่มรสชาติด้วยน้ำสลัดไขมันต่ำ อิ่มนี้ดีต่อใจและต่อร่างกายด้วยค่า 😁😋ไอเดียแซนวิชเปิดหน้านี้ได้มาจาก @cook_keto_Aiem ที่แชร์ใน Cookpad Club ค่า ต้องขอบคุณมากๆ เลยค่า ☺️❤️#ครัวสีรุ้ง#ทีมสีส้ม 🧡😋 ace -
-
-
แซนวิชไข่ชีส แซนวิชไข่ชีส
สูตรนี้เหมาะกับทุกคนที่ชอบทานชีสเป็นชีวิตจิตใจ ปรับมาจากสูตรใน YouTube ใครสนใจสูตรต้นฉบับดูตามลิงค์ได้เลยจ้า…… https://youtu.be/R2WmZ3EBEyc ก่อนจะไปดูสูตร เนื่องในโอกาสใกล้วันขึ้นปีใหม่ 2565 เราขออวยพรให้ทุกคนตื่นมาพร้อมกับเช้าอันแสนละมุนเหมือนกับแซนวิชไข่ชีสไปทุกๆวันเลยนะคะป.ล. เราใช้ Mozzarella cheese ซึ่งเป็นชีสที่มีเนื้อสีขาว ไม่ได้ผ่านกระบวนการบ่ม ทำให้มีรสชาติที่ทานง่าย และกลิ่นไม่แรงจนเกินไป เมื่อเจอความร้อนชีสจะเหนียวและยืด ละมุนสุดๆ เป็นชีสคนละชนิดกับในต้นฉบับนะจ๊ะ Jiraporn Paranuwat -
แซนวิชไข่ต้ม แซนวิชไข่ต้ม
เมื่อวันเสาร์ ตอนประมาณห้าโมงเย็น ฝนตกปรอยๆ อากาศเย็นสบาย จู่ๆ ก็นึกอยากทานแซนวิชไข่ต้ม คู่กับกาแฟหอมๆ ซักแก้ว เลยได้มาเป็น แซนวิชไข่ต้มคู่นี้ค่ะ ^~^ 🥪☕️ ขอให้สนุกกับการสร้างสรรค์อาหารค่ะ 😘😘 Milkey Chicky -
แซนวิชทูน่าไข่คน (อาหารคลีน) แซนวิชทูน่าไข่คน (อาหารคลีน)
อาหารคลีนไม่เกิน350แคล Baitarn Sirinanoijad -
“แซนวิชไข่ขยี้” “แซนวิชไข่ขยี้”
มื้อเช้าที่แสนสะดวกสำหรับใครหลายคน อิ่ม ง่าย สบายพุง #sandwich #ครัวผจญภัย ImAiw Wattanakorn -
แซนวิชไข่อบชีส (สูตรเร่งด่วน 2 นาที) แซนวิชไข่อบชีส (สูตรเร่งด่วน 2 นาที)
เมนูไข่ไมโครเวฟสไตล์ฝรั่งเศส อร่อยมีระดับ สารอาหารครบถ้วน เมนูอาหารเช้าน่ารับประทานมากที่สุด Kanoknate May Supasri
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/17280317
ความคิดเห็น (2)