ベトナム料理バインセオ Banh Xeo

wedham
wedham @cook_40038567

黄色い色は、卵の色ではなくて、ターメリックの色です。万能タレのヌクチャムをたっぷりかけて、レタスに巻いていただきます。
このレシピの生い立ち
アジア食材店の「バインセオミックス」。よく見ると、グルタミン酸ナトリウム入り…。科学調味料なしで、米粉から作ってみました。

ベトナム料理バインセオ Banh Xeo

黄色い色は、卵の色ではなくて、ターメリックの色です。万能タレのヌクチャムをたっぷりかけて、レタスに巻いていただきます。
このレシピの生い立ち
アジア食材店の「バインセオミックス」。よく見ると、グルタミン酸ナトリウム入り…。科学調味料なしで、米粉から作ってみました。

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材料

4枚分
  1. バインセオの生地
  2. 米粉上新粉 100g
  3. ココナッツミルクパウダー 30g
  4. 小さじ1/2
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. ターメリックパウダー 小さじ1
  7. 300cc
  8. 豚肉(細切れ) 100g
  9. もやし 100g
  10. 玉ねぎ(スライス 中1/2
  11. 胡椒 少々
  12. ヌクチャム(万能タレ)
  13. ヌクマム(またはナンプラー) 大さじ3
  14. レモン 大さじ1
  15. 砂糖 大さじ1
  16. にんにく (すりおろす) 1/2かけ
  17. 一味とうがらし 小さじ1/2
  18. 大さじ1
  19. 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉に胡椒を軽くまぶす。玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    ヌクチャムを作る。材料を全て混ぜ合わせ、砂糖を溶かす。解けにくいときは、温める。好みで、唐辛子の量を調整する。

  3. 3

    豚肉と玉ねぎを少量の油で炒める。半分火が通ったら、もやしとヌクチャム大さじ2を加え、さらに1分ほど炒め、皿に移す。

  4. 4

    生地を作る。材料を全てよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    熱したフライパンに油を敷き、生地を分厚くならないように薄く流しいれる。ぽちぽちと穴が空いてもよい。具を手前半分に載せる。

  6. 6

    ふたをして、中火で1分ほど蒸す。その後、蓋を開け、油を周りに少々流し入れ、フライパンを回して広げ、ぱりっとなるまで焼く。

  7. 7

    焦げ目がついたら、フライパンを振り、具の乗っていない部分を折る。

  8. 8

    レタスや大葉をそえて、出来上がり。一口大に切って、レタスにつつんで、タレをつけていただきます。

コツ・ポイント

エビを入れてもおいしいです。ベトナムでは、びっくりするくらい油を注いで、ぱりっとさせていますが、生地を薄くすれば、少量の油でも大丈夫です。

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