簡単トマト風リゾット
ともたろうげんき @cook_40049685
歯の治療をしてきたら痛くて何も食べられないのでおかゆ系ですが飽きてしまうので野菜も入れてリゾット作ってみました。
このレシピの生い立ち
おかゆに飽きた時の ご飯として玉葱やにんにくだしにツナを入れてみました。スチーマーなら食べたいときにいつでも温め出来ます。
粉チーずも＾＾いい感じ♡ダイエットにも良いかもです。
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- 1
普通に炊いたご飯のの２ばいくらいの水を入れ柔らかく煮込んだもの。
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- 2
フライパンににんにく・玉ねぎ・オリーブ油を入れ炒める。
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- 3
２００ccの水を入れツナ缶・コンソメ・塩コショウを入れる。
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- 4
水分がなくなってきたら、ケチャップを加える。
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- 5
混ぜるとこんな感じに♬
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- 6
粉チーズを振って完了。有れば半熟に茹でた卵をのせても美味しいです。
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コツ・ポイント
煮ている間に水気が足らなくなったら少しづつ足してください。
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