優しい味☆高野豆腐の卵とじ

CHIKA☻ 
CHIKA☻  @cook_40079449

おばあちゃんが作ってくれたような優しい味のする煮物です。具沢山で食べごたえありますよー!
このレシピの生い立ち
給食で先生方に人気だったレシピを家庭用にアレンジしました^_^

優しい味☆高野豆腐の卵とじ

おばあちゃんが作ってくれたような優しい味のする煮物です。具沢山で食べごたえありますよー!
このレシピの生い立ち
給食で先生方に人気だったレシピを家庭用にアレンジしました^_^

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材料

2人分
  1. 高野豆腐 3個
  2. 鶏もも肉 130g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. キャベツ 大2枚
  5. にんじん 1/2本
  6. 2個
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. ★しょうゆ 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ1/2
  10. ★塩 小さじ1/2
  11. だし汁 1カップ

作り方

  1. 1

    鶏肉、野菜をそれぞれ一口大に切る。
    高野豆腐は水でふやかして6等分にする。

  2. 2

    鍋に油をしき、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツの順に炒める。

  3. 3

    だし汁を加え、煮立ったら★の調味料と高野豆腐を加える。

  4. 4

    落とし蓋をし、10〜15分ほど煮る。

  5. 5

    溶き卵を加え、蓋をし1〜2分したらできあがり☆

  6. 6

    2019.2.7
    写真とレシピを一部変更しました。

コツ・ポイント

弱火でじっくり煮てください(^O^)

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CHIKA☻ 
CHIKA☻  @cook_40079449
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小学校、保育園で栄養士として働いたのち、祐成フードコーディネータースクールを卒業。料理研究家のアシスタントを経験。現在は3歳と0歳の子どもの育休中。
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