簡単☆シーフードマカロニグラタン

ちぃず
ちぃず @cook_40030235

シーフードミックスを使ってフライパンで簡単にできちゃいます!家族からも好評でした。
このレシピの生い立ち
夫のリクエストで作りました☆

簡単☆シーフードマカロニグラタン

シーフードミックスを使ってフライパンで簡単にできちゃいます!家族からも好評でした。
このレシピの生い立ち
夫のリクエストで作りました☆

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材料

二人分
  1. シーフードミックス 200グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 牛乳 400ml
  4. 冷凍ほうれん草 一掴み
  5. コンソメ粒状 小さじ1.5
  6. 塩コショウ 適量
  7. バター 適量
  8. とろけるチーズ 適量
  9. 小麦粉 大さじ2
  10. マカロニ 80グラム

作り方

  1. 1

    シーフードミックスを説明通りに解凍する。マカロニは茹でておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎとシーフードを炒める。

  4. 4

    シーフードに火が通ったら、火を一旦止める。

  5. 5

    小麦粉を入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  6. 6

    牛乳を少しずつ入れ、コンソメ、冷凍ほうれん草を入れてとろみがでるまで煮込む。

  7. 7

    マカロニを入れて塩コショウで味を整える。

  8. 8

    グラタン皿にバターをぬって、7を入れる。とろけるチーズをたっぷりかけて、オーブンのグラタンコースで焼く。

  9. 9

    出来上がり♪
    仕上げにパセリをかけると綺麗です。

コツ・ポイント

粉を混ぜるときは必ず火を止めて。だまなしのソースが簡単にできます。
ナツメグがある方は玉ねぎとシーフード炒め終わったときに少しいれてください。

ほうれん草は冷凍でなくても大丈夫です!二束くらいを切って炒めてください。

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