テンジャンチゲ・味噌チゲ

piro1110
piro1110 @cook_40084095

韓国では味噌汁というより、チゲ、つまり「おかず」な一品です。にんにく風味の具沢山な味噌チゲ、是非お試しあれ!
このレシピの生い立ち
韓国人の友達に教えてもらい、今では韓国人の旦那さまにおいしい~と喜んでもらっています。うちの定番です。

テンジャンチゲ・味噌チゲ

韓国では味噌汁というより、チゲ、つまり「おかず」な一品です。にんにく風味の具沢山な味噌チゲ、是非お試しあれ!
このレシピの生い立ち
韓国人の友達に教えてもらい、今では韓国人の旦那さまにおいしい~と喜んでもらっています。うちの定番です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人前
  1. 昆布・にぼし(またはダシの素) 適宜
  2. 1.5リットル
  3. 味噌 おたま半分強
  4. じゃがいも 中1個
  5. 玉ねぎ 半分
  6. 魚介(お好みで) 適量
  7. すりニンニク 小さじ2
  8. コチュカル(唐辛子) 小さじ1
  9. とうふ 半丁
  10. ズッキーニ 半分
  11. えのき 半分
  12. わけぎ 2本
  13. コチュジャン(お好みで) 小さじ1
  14. 少々

作り方

  1. 1

    水に昆布・にぼし・あさりを入れ火にかける。

  2. 2

    煮立ったら昆布を取り出し、味噌を溶かし、唐辛子・にんにく・じゃがいも・玉ねぎを入れ、グツグツ煮る。

  3. 3

    じゃがいもが煮えたら残りの野菜を入れてグツグツ煮る。

  4. 4

    味をみて塩を少しいれ味をひきしめる。

  5. 5

    韓国味噌、テンジャン。

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

コツ・ポイント

味噌を先に入れ、グツグツ煮ること。これがチゲと言われるとこです。韓国味噌は煮込むことで大豆の風味が増し、より奥深い味が出ます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
piro1110
piro1110 @cook_40084095
に公開
オーストラリアに住む主婦です☆ 海外にいながら日本の懐かしい味を再現しつつ、 韓国人の旦那様のためにも韓国料理も勉強中! ヘルシーでスタミナのある料理がモットー。 ↓こちらにも詳しく韓国料理レシピ掲載しています。 http://karadaikiikinet.blog.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ