この食べ方が一番好き♪酢ヤーコン

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pink2pink @cook_40086539

食物繊維豊富で、腸内のビフィズス菌を増すヤーコン♪生で食べるとフルーツみたい^^お酢だけでクセが取れてシャキうまです♪
このレシピの生い立ち
ヤーコンは生で食べれると知り…
健康にいいヤーコンを最大限生かしたいと思い、マリネにしようと思ったのですが、お酢をかけただけで十分おいしくてびっくり^^
デザート感覚で食べられる一品です。

この食べ方が一番好き♪酢ヤーコン

食物繊維豊富で、腸内のビフィズス菌を増すヤーコン♪生で食べるとフルーツみたい^^お酢だけでクセが取れてシャキうまです♪
このレシピの生い立ち
ヤーコンは生で食べれると知り…
健康にいいヤーコンを最大限生かしたいと思い、マリネにしようと思ったのですが、お酢をかけただけで十分おいしくてびっくり^^
デザート感覚で食べられる一品です。

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材料

  1. ヤーコン 中1個
  2. 食酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    皮をむいたヤーコンを(綺麗に洗えたら皮ごとでもGOODです)生のまま薄切り(1.5mmくらい)にします。

  2. 2

    大さじ2(お好みで)食酢をかけて完成♪

コツ・ポイント

食酢をかけて30~1時間以上置くとクセがとれて美味です。塩・こしょう・オリーブオイルをかけてサラダ感覚で食べてもGOODです^^
変色しやすいので素早くお酢につけましょう♪

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親が作る無農薬・無肥料の自然栽培の野菜& 玄米菜食を愛する27歳OLのゆるーくマクロビ・美容健康マニアの体にやさしいヘルシーレシピを紹介します。
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