糖質0麺で簡単 パッタイ

Kay4kats
Kay4kats @cook_40088843

簡単に好きなパッタイが食べたくて◎
はまってる、紀文の糖質0麺を使ったレシピです。

このレシピの生い立ち
今回入れ忘れましたが、厚揚げ入れても美味しいです!もやしが生っぽいのがよい方は、最後に入れるとよいかもです◎

糖質0麺で簡単 パッタイ

簡単に好きなパッタイが食べたくて◎
はまってる、紀文の糖質0麺を使ったレシピです。

このレシピの生い立ち
今回入れ忘れましたが、厚揚げ入れても美味しいです!もやしが生っぽいのがよい方は、最後に入れるとよいかもです◎

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材料

2人分
  1. 紀文 糖質0g麺 2袋
  2. 豚こま 100g位
  3. にら 1/4本位
  4. むきえび 10匹位(お好きな数で)
  5. お酒(えび用) 少々
  6. もやし 1袋分
  7. 玉子 2個
  8. 鶏ガラスープの素 大さじ2
  9. ☆ナンプラー 大さじ2
  10. ☆にんにくチューブ 2センチ位
  11. ☆しょうがチューブ 2センチ位
  12. ☆砂糖 大さじ3
  13. ☆しょうゆ 大さじ1
  14. 塩コショウ 適量
  15. ピーナッツ 砕いて適量

作り方

  1. 1

    最初に☆の材料を交ぜとく
    えびにお酒をふりかけておく

  2. 2

    麺を袋から出してザルにあけて軽く水洗いをする

  3. 3

    海老と豚の色が変わったら、もやしとにらを入れて炒める

  4. 4

    フライパンに油をひき(分量外)、豚こまと海老を炒める
    ※今回は、胡麻油を使いました

  5. 5

    フライパンに少しスペースを作り、割りほぐした玉子を入れて、スクランブルにする。
    (全体に混ぜて下さい)

  6. 6

    卵が半熟位で、麺を入れて☆の調味料を加える。
    塩コショウで味を整える

  7. 7

    (ナンプラー)しょうゆや塩コショウを足してください
    (もやしから水が出たりするので薄まる可能性があります)

  8. 8

    お皿に盛り付け、
    最後に砕いたピーナッツを乗せて完成です!
    ライムやレモンを搾っていただくのもおいしいです

コツ・ポイント

いつもは、キッドを使うパッタイ。家にある材料で作りたくて作りました。それに、パッタイの麺だけ売ってなくて..太さも食感も良さげでした◎:-)

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Kay4kats
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珈琲とパン屋巡りが好きな、2児の母ちゃんです!ズボラな性格で、楽に作れて、比較的手に入りやすい食材で作れるレシピを覚え書きとして残してます◎
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