手ごねで簡単♪基本のごパン

なほ5♪
なほ5♪ @cook_40092776

おかゆさえ作れば、混ぜ&捏ねは約10分。発酵は室温でほったらかしの簡単レシピ。ごはんが入っているので、モッチリしっとり

このレシピの生い立ち
残ったごはんで、パンを作ってみました。前日の昼に生地を作って、夕食後位に成形し、冷蔵庫に入れておけば、朝焼くだけで焼きたてパンが楽しめます♪トッピングしたり、中に具を入れたり楽しんで♪別レシピにチョコパンもあります、こちらもぜひ!!

手ごねで簡単♪基本のごパン

おかゆさえ作れば、混ぜ&捏ねは約10分。発酵は室温でほったらかしの簡単レシピ。ごはんが入っているので、モッチリしっとり

このレシピの生い立ち
残ったごはんで、パンを作ってみました。前日の昼に生地を作って、夕食後位に成形し、冷蔵庫に入れておけば、朝焼くだけで焼きたてパンが楽しめます♪トッピングしたり、中に具を入れたり楽しんで♪別レシピにチョコパンもあります、こちらもぜひ!!

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材料

小さめパン約20個
  1. ごはん 200グラム
  2. 牛乳又は豆乳又は水 150グラム
  3. 強力粉 300グラム
  4. イースト 3グラム
  5. 砂糖(三温糖や黒砂糖でも可) 20グラム
  6. 2グラム
  7. ショートニング又はバター 30グラム

作り方

  1. 1

    ご飯と牛乳を火にかけ、おかゆ状にする(中火でグツグツしてから、弱火で約5分)。水っぽさがなくなればOK。

  2. 2

    おかゆにショートニングを入れて、お風呂くらいの温度に冷ましておく。

  3. 3

    ボールに残りの材料を全部計り入れる。(写真の砂糖は粉末状の黒砂糖です)

  4. 4

    おかゆと粉類を混ぜる。サラサラの状態から、しっとりしたそぼろ状になるまで、指先や手で材料を握りながら混ぜる。

  5. 5

    手を変えながらがんばってこねる(2、3分)

  6. 6

    一つにまとめて、ポリ袋や容器に入れて放っておく。冬なら暖かい場所におくといいです。

  7. 7

    1時間位おくと、約1.5倍になります。生地をおしてガス抜きします。(室温によるので、様子を見ながら)

  8. 8

    もう一度放っておく。1時間位すれば成形できますが、4時間位は放っておいてもOK。すぐ焼かない時は、冷蔵庫で保存します

  9. 9

    生地を棒状にして、等分に切ります。

  10. 10

    あとは丸めて焼くだけ

  11. 11

    様子を見ながら、180℃で15分位焼く。

コツ・ポイント

そぼろ状にした時、パサついてまとまってこない様なら、少し水分を足すと良いです。まとめてから水分を入れようと思うと、上手くいきません。ショートニングなど、油分を入れた方が柔らかくなる気がしますが、入れなくても美味しくできます。

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4歳、2歳、0歳、3児の母です(^_^)スマホデビューと同時にクックパッドデビューしました☆クックパッドに助けてもらいながら、家事に育児、奮闘中です♪
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