ピリ辛ゴマだれ☆冷しゃぶサラダうどん

sachi825
sachi825 @sachi825

動画☆話題入り感謝☆つくれぽ50件☆暑い日にぴったりなピリ辛♡豚肉(ビタミンB1)と米酢(クエン酸)で、疲労回復!

このレシピの生い立ち
暑い日は冷たい麺を食べたがるパパに、豚肉とお野菜をたっぷり使った、ピリ辛の冷たい麺を作りました♪

ピリ辛ゴマだれ☆冷しゃぶサラダうどん

動画☆話題入り感謝☆つくれぽ50件☆暑い日にぴったりなピリ辛♡豚肉(ビタミンB1)と米酢(クエン酸)で、疲労回復!

このレシピの生い立ち
暑い日は冷たい麺を食べたがるパパに、豚肉とお野菜をたっぷり使った、ピリ辛の冷たい麺を作りました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚しゃぶしゃぶ肉 160g
  2. うどん玉 2玉
  3. 生野菜
  4. レタス(グリーンカール) 2枚
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. みょうが 1個
  7. ピリ辛ゴマだれ
  8. 練りゴマ(白) 大さじ2杯
  9. にんにく(すりおろし) 小さじ1/2杯
  10. ラー油 小さじ1〜2杯(お好みの量)
  11. 米酢 小さじ2杯
  12. めんつゆ(ストレート) 大さじ4杯
  13. 豚しゃぶ茹で湯用(あれば)
  14. ◎酒 大さじ2杯
  15. ◎しょうが(皮でも) 薄切り1枚
  16. ネギの青い部分 5㎝くらい
  17. トッピング用
  18. 糸唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    『ピリ辛ゴマだれ』の調味料を記載順に全て混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    レタスは一口大にちぎり、玉ねぎは薄切り、みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにして、冷水に晒し、水切りする

  3. 3

    鍋に5㎝くらいの湯を沸かして◎を入れ、極弱火にして豚肉をシャブシャブして、色が変わったらザルに取って冷ます

  4. 4

    3のお湯のアク・しょうが・ネギを取り除いて沸騰させ、うどんを入れて約1分加熱し、冷水ですすぎ、氷水で締めて水切りする

  5. 5

    お皿に4→2→3の順に盛り付け、1をかけて糸唐辛子をトッピングしたら、出来上がり!

  6. 6

    『豚肉の茹で汁を活用!かきたま中華スープ』( レシピID : 18540080

  7. 7

    『レンジで簡単!豚そぼろ温玉冷やしうどん』( レシピID: 17964075

  8. 8

    『ぶっかけ冷やしおろし納豆讃岐うどん!』( レシピID: 18730576

  9. 9

    『めんつゆで簡単!かきたまにゅうめん』( レシピID:18634868

  10. 10

    『とろ〜り!かにかまと玉子のあんかけうどん』( レシピID:19799944

  11. 11

    2016/08/12「冷しゃぶうどん」の人気検索で8位になりました♪

  12. 12

    2016/09/21「冷しゃぶうどん」の人気検索で1位になりました♡

  13. 13

    2017/05/18「サラダうどん」のカテゴリに掲載されました♪

  14. 14

    2018/06/06クックパッドニュースに掲載されました!

  15. 15

    クックパッドニュースのURLはこちら→https://news.cookpad.com/articles/28959

  16. 16

    2018/06/21話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

  17. 17

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  18. 18

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  19. 19

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

豚肉をシャブシャブする時は加熱し過ぎないように弱火で、豚肉の色が白っぽく変わったらすぐに引き上げます!

水に晒さず、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取り、ザルに並べて冷凍室に入れると、あっという間に冷めます!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sachi825
sachi825 @sachi825
に公開
料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
もっと読む

似たレシピ