ゴーヤとツナとバジルのジェノバ風パスタ

mayuごはん
mayuごはん @cook_40103364

ゴーヤのほどよい苦味とフレッシュバジルの香りが相性バツグン♪
このレシピの生い立ち
旦那の父が栽培したゴーヤを大量に頂いたので、色んな食べ方をしてみようと思い、1週間毎日ゴーヤ料理をつくりました。その中の一品です。

ゴーヤとツナとバジルのジェノバ風パスタ

ゴーヤのほどよい苦味とフレッシュバジルの香りが相性バツグン♪
このレシピの生い立ち
旦那の父が栽培したゴーヤを大量に頂いたので、色んな食べ方をしてみようと思い、1週間毎日ゴーヤ料理をつくりました。その中の一品です。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ツナ缶 1缶
  3. フレッシュバジル 50gほど
  4. オリーブオイル 大さじ4
  5. にんにく 1かけ
  6. パスタ 200g
  7. 小さじ1/3
  8. パルミジャーノまたは粉チーズ 50gほど
  9. 松の実胡桃 お好みで
  10. 黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種と白いワタを取り除き、粗いみじん切りにする。
    バジルの葉はミキサーにかけるか、包丁でたたく。

  2. 2

    たっぷりのお湯に分量外の塩少々でパスタを茹でる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとみじん切りしたにんにくを入れ火にかけ香りを出してから、ゴーヤを炒め、塩をふる。

  4. 4

    火が通ったゴーヤと、茹で上がったパスタと、油切りしたツナをフライパンで合わせる。
    少量の茹で汁とバジルを合わせる。

  5. 5

    器に盛り付けて、チーズをふり、お好みで黒胡椒や松の実や刻んだ胡桃をトッピングし、仕上げのバジルを飾る。

コツ・ポイント

ゴーヤをガーリックオイルでじっくり炒めることと、盛り付ける直前にバジルを和えることです。

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mayuごはん
mayuごはん @cook_40103364
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食卓からhappyを♡食べることも作ることも大好きワーキングマザーです。普段は目分量クッキングなのですが、お友達やインスタグラムを見てくれた方がレシピを知りたいと言って下さることが増え、自分の覚え書き用にもレシピ化してみることにしました。日々の食卓がhappyでありますように♪インスタグラムhttps://www.instagram.com/mayu_mymc/
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