タラのマヨたま焼き♪

syu♪
syu♪ @cook_40106874

タラは淡泊でクセがなく、小骨もないのでいろいろな料理に使えます。ゆで卵とマヨネーズでちよっとボリュームアップしました!
このレシピの生い立ち
タラをパサつかず、しっとりいただきたくて、ムニエルにしてからマヨたまソースをのせて、オープントースターで焼き上げました。

タラのマヨたま焼き♪

タラは淡泊でクセがなく、小骨もないのでいろいろな料理に使えます。ゆで卵とマヨネーズでちよっとボリュームアップしました!
このレシピの生い立ち
タラをパサつかず、しっとりいただきたくて、ムニエルにしてからマヨたまソースをのせて、オープントースターで焼き上げました。

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材料

二人分
  1. タラの切り身 二切れ
  2. 塩、胡椒 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. お好みでパセリ 適量
  5. マヨたまソースの分量
  6. 茹で卵 1個
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    お好みの固さの「茹で卵」を用意しておきます。茹で卵は粗くみじん切りにして、マヨネーズ、塩、胡椒で和えます。

  2. 2

    タラの切り身はキッチンペーパーで水気をよく拭き取ります。
    軽く塩、胡椒を振リ、小麦粉をまぶして余分な粉をはたきます。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鱈の皮目から焼き、裏返して両面を焼いて火を通します。

  4. 4

    ホイルを敷いた天板にタラをのせ、上に<マヨたま ソース>をかけてオーブントースターで6~7分ほど焼いて出来上がりです。

  5. 5

    お好みでみじん切りしたパセリを添えて下さいね。

コツ・ポイント

タラはくせがないので、お子様も食べやすい魚です。
魚の苦手なお子様も、マヨネーズを使うと案外喜んでいただけるかもです♪

簡単にできる、タラのマヨたま焼き♪いつもと一味違う調理方法で試してみて下さいね~。

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料理を作るのが大好きで、会社(オフィス)と自宅で毎日のように料理を作っています。妻と二人で「おばんざい」中心のヘルシーな料理を心掛けていきます。☆ブログ情報☆会社でもうちでも料理♪♪♪http://alldayrecipe.blog.fc2.com/
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