餃子風☆にらモヤシバーグ
SOPHIE @cook_40109425
野菜でかさ増し♪
もやしがシャキシャキッ
ジューシーふっくら焼き上がります♪
このレシピの生い立ち
お財布にも、
ダイエッターにも
優しいハンバーグを
考えました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ニラともやしはみじん切りにする
- 2
☆の材料をよくこね、手にごま油を塗り、ハンバーグ型に形成する
- 3
フライパンで両面焼き、水100mlを加え、蓋をし、７分間蒸し焼きにする（中火）
- 4
裏返して蓋をして５分間再び蒸し焼きにしたら★を加え絡め焼く
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