3:2:1☆玄米粉のふんわりパン

わお2
わお2 @cook_40022086

全粒粉と玄米粉を合わせて50%配合してもふんわり&さっくりできる美味しいパン 白神でも美味しくできるよ
このレシピの生い立ち
玄米粉を使用して美味しいパンが食べたい!

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材料

2斤
  1. 強力粉 300g
  2. 全粒粉 200g
  3. 玄米粉 100g
  4. 小匙2
  5. 砂糖(ハニーなどでも) 大匙2
  6. インスタンイースト(白神こだまでも可) 小匙2
  7. オイル 大匙2
  8. 400g程度

作り方

  1. 1

    すべての材料をHBにセットしてよーく捏ねます。もちろん手ごねでもできます♪1次発酵終了までHBにおまかせ

  2. 2

    手ごねだったら2。5倍程度まで発酵させます

  3. 3

    出来上がった生地を2等分して、ローフ型成型で一斤型2個にいれる。もしくはスクエア型2つに9個ずつ生地玉をいれる。

  4. 4

    乾燥防ぐように、ビニール袋などを掛けて、型の淵まで発酵させる オーブンは200度に予熱設定

  5. 5

    オーブンに型をいれて、180度に下げて25分程度焼成 焦げないように見ててね~

  6. 6

    ☆成型した時、生地をちゃんと張らせてすべすべに見えるようにすると綺麗に焼きあがります♪

コツ・ポイント

ローフ成型で無くてももちろん俵型成型など普通の食パンと同じ成型でも美味しくできます♪もちろん半分の量で一斤のみ作っても、食パン型1つ、スクエア1つの計2つでも一緒に焼けるオーブンがあれば焼成時間は同一で可能ですよ☆

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わお2
わお2 @cook_40022086
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http://originalyeast.blogspot.jp/パン焼きが趣味☆元アメリカ在住☆ 好きなパンは、渋谷ヴィロンのレトロドール。 代々木のルヴァンのクロワッサン。 シニフィアンシニフィエの田舎パン。マクロビと書いてあるレシピはオリジナルなので厳密なマクロビではないと思う方もいらっしゃるかも。このキッチンではVEGANでなるべく全粒穀類使用、精製砂糖なしという意味合いで使っています。
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