簡単鰤のカレー粉焼きソテームニエルお弁当

柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461

クックパッドニュース話題入りカテゴリ掲載☆子供でも食べやすいブリのカレー粉焼きスパイスで洋風夕食弁当焼き魚鯖鰤糖質制限
このレシピの生い立ち
ブリ大根・照り焼き、と定番の次にソテーにしてみました。

簡単鰤のカレー粉焼きソテームニエルお弁当

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ブリ大根・照り焼き、と定番の次にソテーにしてみました。
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材料

  1. ブリ 1パック
  2. 片栗粉 適宜
  3. カレー粉 適宜
  4. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    クックパッドニュース掲載、ありがとうございます。2020/08/03

  2. 2

    ブリの切り身を買い、ドリップを吸うシートを取り、キッチンペーパーで、トレーについた水分と、切り身についた水分を取る。

  3. 3

    綺麗にしたトレーに切り身を戻し、片栗粉を両面にかける。

  4. 4

    フライパンに油をひき、切り身を乗せる。片栗粉が付いているのであまり動かさない。焼いている間にカレー粉をかける。

  5. 5

    ひっくり返したら、上に向いた面にもカレー粉をかける。
    下の面に焼き色がつき、中に火が通っていそうだったら、出来上がり。

  6. 6

    別レシピのぶり大根もどうぞ

  7. 7

    別レシピ、アジの竜田揚げ焼きもどうぞ

  8. 8

    2016. 1/8. カレー粉人気検索トップ10入り、ありがとうございます。

  9. 9

    2018.12/26.沢山のつくれぽをいただき、話題入できました。ありがとうございます！

  10. 10

    話題入り翌日、3000アクセス超え、ありがとうございます！

  11. 11

    おせち料理にも入れてみました

  12. 12

    今日のピックアップレシピに選んでいただきました。ありがとうございます。20190306

  13. 13

    カテゴリ掲載、ありがとうございます。2020/03/04
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料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載32今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位30回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応25年・お弁当歴20年・アレルギー対応食17年
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