ブロッコリーのアンチョビソースパスタ

ぎまーる
ぎまーる @g_117

旬のブロッコリーがたっぷり食べられるパスタです。柔らかく茹でたブロッコリーは、麺とよく絡みますよ♪
このレシピの生い立ち
お店で食べたブロッコリーのパスタは、ブロッコリーが麺とよく絡んでいて美味しかった!!アンチョビは旨みアップと自分の好みで入れてみました。 (写真はリングイネ使用)

ブロッコリーのアンチョビソースパスタ

旬のブロッコリーがたっぷり食べられるパスタです。柔らかく茹でたブロッコリーは、麺とよく絡みますよ♪
このレシピの生い立ち
お店で食べたブロッコリーのパスタは、ブロッコリーが麺とよく絡んでいて美味しかった!!アンチョビは旨みアップと自分の好みで入れてみました。 (写真はリングイネ使用)

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材料

2人分
  1. スパゲッティなど 200g
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. アンチョビ(チューブ可) 2枚
  5. ●ニンニク(みじん切り) 1かけ
  6. ●赤とうがらし 1本(無くてもOK)
  7. 適量
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩を加え、小房に切り分けたブロッコリーと麺を茹でる。ブロッコリーは柔らかくなるまで。(目安5分) 麺は表示よりも1分短く茹でる。

  2. 2

    フライパンに●を全て投入し、弱火でいい香りがするまで炒める。①のブロッコリーとアンチョビを潰しながら炒め、固めにゆでた麺と絡める。水分が足りないようなら茹で汁を加えてくださいね。

  3. 3

    味見をして塩気が足りなければ塩を適量加えてください。皿に盛り、粗引き黒胡椒を挽きかければ出来上がり~♪

コツ・ポイント

ブロッコリーは必ず柔らかく茹でてくださいね。茎を使う場合は薄くスライスしてから茹でてください。アンチョビの代わりにベーコンでも美味しいですよ。

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家にあるもので作るふだんのレシピ。
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