耐熱容器に野菜を入れる。
かぼちゃなど硬い野菜は葉物野菜の間にはさむように...。

残りの野菜を入れる。
※スーパーやコンビニで市販されている「野菜炒め用カット野菜ミックス」を使っても良し。

野菜の上に鮭をならべ、●の調味料をふり入れる。
（鮭は食べやすいように皮と骨をはずしておいてください。）

ラップをかけて電子レンジで８～９分チン！して完成です。
彩りに※青ねぎをちらしてください。