糖質制限☆生おからで簡単ドーナツ
ひなぽこ☆糖質制限 @cook_40116239
手軽に作れる美味しいおやつが、糖質制限できたら幸せ☆さぁ、手作りおやつで糖質制限を楽しもう♪1個あたりの糖質2gですよ☆
このレシピの生い立ち
糖質制限はおやつがあると断然楽になります(*^_^*)1個2gとわかっていれば、自分で調節できますからね☆気軽に楽しんでください！
糖質制限☆生おからで簡単ドーナツ
手軽に作れる美味しいおやつが、糖質制限できたら幸せ☆さぁ、手作りおやつで糖質制限を楽しもう♪1個あたりの糖質2gですよ☆
このレシピの生い立ち
糖質制限はおやつがあると断然楽になります(*^_^*)1個2gとわかっていれば、自分で調節できますからね☆気軽に楽しんでください！
作り方
- 1
おからをレンジで1分加熱して軽く水分を飛ばします。
- 2
おからも含む全部の材料をまぜて、一口サイズにまるめます。よーくまぜてね☆
- 3
このとき、生地のまとまりか悪ければ豆乳で調整してください。わたしはいつも大さじ1くらいいれます。
- 4
揚げ油でじっくりあげていきましょう！！
コツ・ポイント
とくにありません！よくまぜる事くらいです♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
［糖質制限］レンジでおからリースドーナツ ［糖質制限］レンジでおからリースドーナツ
レンジで簡単！低糖質のヘルシードーナツです♪クリスマスパーティーで糖質制限されてる方にもおススメです☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17992292
