乳成分不使用、ココナッツホイップクリーム

くみんちゅキッチン @cook_40039591
ココナッツミルクを冷やしておくだけで簡単にココナッツホイップができます。
動物性フリーのデザート作りに活用できますね。
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクは糖質が非常に少なくミネラル豊富。
ココナッツミルクに含まれるラウリン酸は母乳にも含まれる成分で、免疫力を高める働きもあるんだって。
ただしココナッツミルクは南国の果物。
摂りすぎると体を冷やすので、寒い季節は控えましょう!
乳成分不使用、ココナッツホイップクリーム
ココナッツミルクを冷やしておくだけで簡単にココナッツホイップができます。
動物性フリーのデザート作りに活用できますね。
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクは糖質が非常に少なくミネラル豊富。
ココナッツミルクに含まれるラウリン酸は母乳にも含まれる成分で、免疫力を高める働きもあるんだって。
ただしココナッツミルクは南国の果物。
摂りすぎると体を冷やすので、寒い季節は控えましょう!
コツ・ポイント
ココナッツバターは、牛乳から作るバターよりもカロリー・脂肪分ともに半分以下、その代わりに食物繊維と植物性たんぱく質がたっぷりです。
ココナッツの脂肪分の多くは中鎖脂肪酸なのでエネルギーになりやすく、体脂肪として蓄積されにくいそうです。
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