簡単☆豚肉とブロッコリーのカレーマヨ炒め
★おぺこやん★ @opekoyan
10分あればできる簡単メインおかず☆
カレー風味でご飯が進む進む！！
ウスターソースが入って食べやすい味です☆
このレシピの生い立ち
大好きなカレー味のおかずが作りたくて考えました☆
簡単☆豚肉とブロッコリーのカレーマヨ炒め
10分あればできる簡単メインおかず☆
カレー風味でご飯が進む進む！！
ウスターソースが入って食べやすい味です☆
このレシピの生い立ち
大好きなカレー味のおかずが作りたくて考えました☆
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に切り分けてよく洗い、水気を切らずに耐熱容器に重ならない様に並べ、塩をまぶす。
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- 2
ラップをして600ｗのレンジで約3分温める。
- 3
★の材料を混ぜ合わせておく。
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- 4
熱したフライパンに油を少し入れ、豚肉を炒め塩コショウをふる。
2のブロッコリーが柔らかくなったら、ザルにあげておく。
-
- 5
豚肉に火が通ったら、そこにブロッコリーと合わせておいた調味料を入れ、よく絡ませて完成☆
-
- 6
2016/2/23
【10人話題入り】2018/06/23
【100人話題入り】作って下さった皆様に感謝です☆
-
- 7
コツ・ポイント
カレー粉は辛さの好みに応じて量を調節してください☆
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