カンタン♪なのにちゃんとおかず♪トンテキ

モグモグさん
モグモグさん @cook_40081057

ニラたっぷりの野菜炒めに、お酒で蒸し焼きにした柔らかい豚肉が合いま~す!!ガーリックパウダー使って簡単に~@@
このレシピの生い立ち
何となく…思い出したレシピです 笑

カンタン♪なのにちゃんとおかず♪トンテキ

ニラたっぷりの野菜炒めに、お酒で蒸し焼きにした柔らかい豚肉が合いま~す!!ガーリックパウダー使って簡単に~@@
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材料

3~4人分
  1. 豚肉トンカツ用 3~4枚
  2. 塩コショー 少々
  3. 料理酒 大さじ1杯
  4. 玉葱 小1個
  5. にんじん 1/2本
  6. ニラ 1束
  7. ガーリックパウダー 小さじ1//2~1杯
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    豚肉はしっかり塩コショーしておきます。玉葱は大きめのせん切り、にんじんは短冊切り、ニラは3cmぐらいに切っておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて中火にかけます。玉葱、にんじん、ニラをしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    しんなりしたらガーリックパウダーとお醤油と塩コショーで味つけします。そしてお皿に盛っておきます。

  4. 4

    同じフライパンで豚肉を焼いていきます。少しサラダ油を足して豚肉を入れ、片面に焼き色がついたらひっくり返します。

  5. 5

    ひっくり返したら少しだけ焼いて料理酒を入れ蓋をして蒸し焼きします。だいたい5分以内だと思います。

  6. 6

    水分がなくなってきたらまな板に豚肉を出して1口大に切り野菜炒めの上にのせていきます。

  7. 7

    @@@食べ方@@@基本的に自由ですが笑 大根おろしにポン酢をかけたものと野菜、豚肉を一緒に食べると最高でーす♪♪

コツ・ポイント

今回は1口カツ用豚肉を使いましたが、どんな豚肉でも美味しいと思います。(薄い豚肉の場合は蒸し焼きはしなくていいです)ガーリックパウダーがない場合は油とにんにくのみじん切りを一緒に火にかけてきつね色になったら野菜を炒めて下さい♪

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モグモグさん
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食材が好きです。いろんなスーパーに行っては、野菜、果物、調味料を見てテンション上がってます。笑COOKPADのおかげでだんなサンとむすこチャンは喜んでちゃぶ台囲んでくれます。ありがとうでーす★☆★
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