簡単☆2度楽しめる焼くだけ鮭の親子丼

原口聖也
原口聖也 @cook_40117599

秋鮭が美味しい時期なので、季節の食材でヘルシーでたっぷりと食べれます!
お米を五穀米を使うと尚更健康に美味しくなります!
このレシピの生い立ち
単純に鮭いくらの親子丼が大好きだからです!

簡単☆2度楽しめる焼くだけ鮭の親子丼

秋鮭が美味しい時期なので、季節の食材でヘルシーでたっぷりと食べれます!
お米を五穀米を使うと尚更健康に美味しくなります!
このレシピの生い立ち
単純に鮭いくらの親子丼が大好きだからです!

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材料

  1. お米(五穀米を混ぜる) 1合
  2. 一切れ
  3. いくら お好み
  4. 昆布の佃煮 お好み
  5. 大葉 お好み
  6. 三つ葉 お好み
  7. 少々
  8. 出し汁
  9. お水 300cc
  10. 昆布(昆布だしの素でもok) 3cm×2(小さじ1)
  11. 鰹節(鰹だしの素でもok) 適量(小さじ1)
  12. 柚子胡椒やすだち お好み

作り方

  1. 1

    お米を炊いて、各材料を切って用意する。用意している間に昆布と鰹だしで茹でる。

  2. 2

    鮭を焼く(家にコンロがない為、フライパンで代用)
    焼き終えたら塩をまぶして、その後ほぐす。

  3. 3

    ご飯、鮭、いくら、昆布の佃煮、お好みで大葉や三つ葉をのせて完成!お茶漬けにする際、柚子胡椒やすだちをいれると美味です。

コツ・ポイント

旬な物を使い、ヘルシーで2度楽しめるのがとても楽しくたっぷり食べれます!
お好みで昆布と鰹の出し汁を使うとお茶漬けとしても2度楽しむことができます。

お茶漬けの際にアクセントで、柚子胡椒やすだちをいれても美味しいです。

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