超簡単!大根大量消費に●塩焼き大根

なおluna
なおluna @cook_40078209

大根を切って、お好みの油で気長に焼くだけ〜。味付けはシンプルな方がうまい。一本使い切りに貢献します。箸が止まりません。
このレシピの生い立ち
田舎のじじから大根がたくさん送ってきます。煮物やお味噌汁も飽きてくるので、オイルで焼いてみました。ウチはオリーブオイルで焼くのが好きです。

超簡単!大根大量消費に●塩焼き大根

大根を切って、お好みの油で気長に焼くだけ〜。味付けはシンプルな方がうまい。一本使い切りに貢献します。箸が止まりません。
このレシピの生い立ち
田舎のじじから大根がたくさん送ってきます。煮物やお味噌汁も飽きてくるので、オイルで焼いてみました。ウチはオリーブオイルで焼くのが好きです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. 大根 12cmくらい
  2. お好きな油(サラダ油、ごま油、オリーブオイルなど) 大さじ1〜2
  3. 小さじ1
  4. 粒コショウ(黒) お好みで

作り方

  1. 1

    大根は皮をむきたければむいて、6cm程度の長さで1.2〜1.5cmくらいの拍子木に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、熱くなったら一旦火を止め、大根を入れて平らに並べる。再び火を着ける。

  3. 3

    中火で、焦げ目がつくくらいまで焼く。あまり動かすと水分が出てくるので、焼け目がつくまでじっと待つ。。。

  4. 4

    大根の表裏を返し、適宜表面に焼き色が付くまで焼く(写真をご参考に)。塩をふり、粒コショウを挽いて、一混ぜしたら完成〜。

  5. 5

    2015年5月24日、つくれぽ100人いただきました♪(^.^)
    みなさん、ありがとうございました
    \(^O^)/

コツ・ポイント

大根から水分が出てくるとグズグズになると思います。気長に、あまりひっくり返しすぎないように、でも、焦げ付かないように、気をつけてくださいね。大根の下茹ではいりません。少し歯ごたえがあるくらいがおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
なおluna
なおluna @cook_40078209
に公開
50歳超えたら、コレステロール値が天井知らずに! 医者には、「体質」だと言われました。大変なので、食事を工夫しています。小麦粉を焼いた系のもの(パン・焼き菓子など)の「うすらあまい」ものが大好き。断たずにコレステロール値をコントロールしたいんです。
もっと読む

似たレシピ